Maladie Traitement

Nerf pincé

Nerf pincéUn nerf pincé se produit lorsque trop de pression est appliquée sur un nerf par les tissus environnants – tels que les os, du cartilage, des muscles ou des tendons. Cette pression perturbe la fonction du nerf, provoquant des douleurs, des fourmillements, un engourdissement ou une faiblesse.

Un nerf pincé peut se produire à plusieurs endroits dans votre corps. Une hernie discale de la colonne vertébrale inférieure, par exemple, peut mettre la pression sur une racine nerveuse, provoquant une douleur qui irradie dans le dos de la jambe (sciatique). De même, un nerf pincé dans votre poignet peut entraîner des douleurs et des engourdissements dans la main et des doigts (syndrome du canal carpien).

Avec le repos et autres traitements conservateurs, la plupart des gens se rétablissent d’un nerf pincé dans quelques jours ou quelques semaines. Parfois, la chirurgie est nécessaire pour soulager la douleur d’un nerf pincé.

Symptômes

Signes et symptômes de nerf pincé comprennent:

  • Engourdissement ou une perte de sensation dans la zone fournie par le nerf.
  • Sharp douleur ou de brûlure, qui peut irradier vers l’extérieur. Lorsque le nerf pincé vient directement de la moelle épinière, la toux ou les éternuements peut aggraver la douleur.
  • Picotements, fourmillements “” sensations (paresthésies).
  • La faiblesse musculaire ou des spasmes dans la zone touchée.
  • Sentiment fréquent que le pied ou la main a «endormi».

Les problèmes liés à un nerf pincé peut être pire quand vous dormez.

Quand consulter un médecin
Consultez votre médecin si les signes et les symptômes d’un nerf pincé durent plusieurs jours et ne répondent pas aux mesures d’auto-soins, tels que le repos et over-the-counter analgésiques.

Causes

Un nerf pincé se produit lorsque trop de pression (compression) est appliquée sur un nerf par les tissus environnants. Dans certains cas, ce peut être un tissu osseux ou cartilagineux – comme dans le cas d’un disque de la colonne vertébrale discale qui comprime une racine nerveuse. Dans d’autres cas, les muscles ou les tendons peuvent être les coupables. Dans le cas du syndrome du canal carpien, une variété de tissus peut être responsable de la compression du nerf médian du canal carpien, comprenant les gaines des tendons gonflés à l’intérieur du tunnel osseux, à plus grande échelle qui se rétrécit le tunnel, ou un ligament épaissi et dégénéré.

Un certain nombre de conditions peut provoquer des tissus pour comprimer un nerf ou des nerfs. Blessures, une mauvaise posture, l’arthrose, le stress de travail répétitif, passe-temps ou des activités sportives, et l’obésité sont des facteurs communs à ou les causes de la pression nerveuse.

Cette pression provoque une inflammation du nerf et perturbe la fonction du nerf. Si un nerf est pincé pour seulement un court laps de temps, il n’y a généralement pas de dommages permanents. Une fois que la pression est relâchée, la fonction nerveuse revient à la normale.Cependant, si la pression continue, la douleur chronique et des lésions nerveuses permanentes peuvent se produire.

Les facteurs de risque

Les facteurs suivants peuvent augmenter votre risque de subir un nerf pincé:

  • Posture.  mauvaise posture ajoute de la pression sur votre colonne vertébrale et les nerfs.
  • Sexe.  Les femmes sont trois fois plus susceptibles de développer un syndrome du canal carpien, peut-être en raison d’avoir de petits tunnels carpiens.
  • Éperons osseux.  Trauma ou une condition qui provoque un épaississement des os, comme l’arthrose, peuvent causer des éperons osseux. éperons osseux peuvent se raidir la colonne vertébrale ainsi que de réduire l’espace où votre Voyage de nerfs, pincer les nerfs.
  • La polyarthrite rhumatoïde.  L’inflammation causée par l’arthrite rhumatoïde peut comprimer les nerfs, surtout dans les articulations.
  • Surutilisation.  Emploi ou les loisirs qui nécessitent répétitifs de la main, du poignet ou des mouvements de l’épaule, comme le travail à la chaîne, augmenter vos chances d’un nerf pincé.
  • L’obésité.  L’excès de poids peut ajouter de la pression au niveau des nerfs.
  • Grossesse.  l’eau et la prise de poids associée à la grossesse peuvent gonfler les voies nerveuses, comprimer les nerfs.
  • L’hérédité.  Certaines personnes semblent être génétiquement prédisposés à des conditions qui conduisent à nerfs pincés.

Préparation pour votre rendez-vous

Parce que rendez-vous peuvent être bref, et parce qu’il ya souvent beaucoup de terrain à couvrir, c’est une bonne idée d’être bien préparé pour votre rendez-vous. Voici quelques informations pour vous aider à vous préparer à votre rendez-vous, et à quoi s’attendre de votre médecin.

Ce que vous pouvez faire

  • Soyez au courant des restrictions pré-rendez-vous.  Au moment où vous effectuez la nomination, n’oubliez pas de demander s’il ya quelque chose que vous devez faire à l’avance, comme restreindre votre alimentation ou porter facture ample vêtements dans le cas où vous aurez un examen d’imagerie .
  • Notez tous les symptômes que vous éprouvez , y compris celles qui peuvent sembler sans rapport avec la raison pour laquelle vous avez programmé la nomination.
  • Faites une liste de tous les médicaments,  ainsi que des vitamines ou des suppléments, que vous prenez.
  • Jetez un membre de la famille ou un ami long , si possible. Parfois, il peut être difficile à absorber toute l’information qui vous est fourni lors d’un rendez-vous. Quelqu’un qui vous accompagne souvenez peut-être quelque chose que vous avez manqué ou oublié.
  • Rédiger les questions à poser à  votre médecin.

Votre temps avec votre médecin est limité, alors préparer une liste de questions vous aidera à tirer le meilleur parti de votre temps ensemble. Liste à vos questions du plus important au moins important dans le temps le cas s’épuise. Pour un nerf pincé soupçonnée, certaines questions fondamentales à poser à votre médecin:

  • Qu’est-ce qui a probablement causé mes symptômes ou condition?
  • Autre que la cause la plus probable, ce sont des causes possibles pour mes symptômes ou condition?
  • Quels types de tests puis-je besoin?
  • Est mon état probablement temporaire ou chronique?
  • Quel est le meilleur plan d’action?
  • Quelles sont les alternatives à l’approche primaire que vous proposez?
  • J’ai ces autres problèmes de santé. Comment puis-je mieux les gérer ensemble?
  • Y at-il des restrictions que je dois suivre?
  • Dois-je voir un spécialiste? Qu’est-ce que ce coût, et ma couverture d’assurance de voir un spécialiste?
  • Y at-il des brochures ou autres documents imprimés que je peux emporter avec moi?Quels sites Web ne vous recommandons de visiter?

En plus des questions que vous avez préparé à demander à votre médecin, n’hésitez pas à poser des questions lors de votre rendez-vous.

Qu’attendre de votre médecin
Votre médecin est susceptible de vous poser un certain nombre de questions. Ils peuvent comprendre:

  • Quels sont vos symptômes? Vous sentez-vous la douleur, engourdissement, picotement ou faiblesse?
  • Où, précisément, vous sentez-vous ces symptômes?
  • Combien de temps avez-vous connu ces symptômes?
  • Ont été vos symptômes continus ou occasionnels?
  • Y at-il une activité ou la situation qui déclenche vos symptômes?
  • Y at-il une activité ou une position qui soulage vos symptômes?
  • Avez-vous un emploi ou passe-temps qui vous oblige à faire des mouvements répétitifs?

Tests et le diagnostic

Votre médecin vous interrogera sur vos symptômes et un examen physique.

Si votre médecin soupçonne un nerf pincé, vous pouvez subir des tests. Ces tests sont souvent complétées en même temps et prennent environ une heure:

  • Conduction nerveuse étude.  électrodes Patch de style sont placés sur votre peau pour stimuler le nerf avec une impulsion électrique légère. Vous vous sentirez une sensation comme un choc électrique, ce qui peut être inconfortable. Les résultats des tests en informer votre médecin si vous avez un nerf endommagé. Ce test peut également être appelé un test de vitesse de conduction nerveuse.
  • Électromyographie.  Ce test mesure les décharges électriques produites dans les muscles. Pendant l’essai, une électrode à aiguille fine est placée dans le muscle à enregistrer l’activité électrique. Vous serez invité à se reposer et contracter le muscle, comme en pliant le bras. Vous pouvez vous sentir la douleur quand l’aiguille est insérée, et le muscle peut être douloureux pendant quelques jours après le test. Les résultats des tests en informer votre médecin s’il ya des dommages aux nerfs menant au muscle.
  • Imagerie par résonance magnétique (IRM).  IRM, une technique qui utilise un champ magnétique et des ondes radio pour créer des images en coupe de votre corps, peut être utilisée si votre médecin soupçonne que vous avez compression de la racine nerveuse.

Traitements et des médicaments

Le traitement le plus souvent recommandé pour nerf pincé est de repos pour la zone touchée.Votre médecin vous demandera d’arrêter toutes les activités qui causent ou aggraver la compression.

Selon l’emplacement du nerf pincé, vous pouvez avoir besoin d’une attelle ou une accolade à immobiliser la région. Si vous avez le syndrome du canal carpien, votre médecin peut recommander de porter une attelle pendant la journée ainsi que la nuit parce que les poignets fléchissent et s’étendent fréquemment pendant le sommeil.

Physiothérapie
Un physiothérapeute peut vous enseigner des exercices qui renforcent et étirent les muscles dans la zone touchée afin de soulager la pression sur le nerf. Il ou elle peut également recommander des modifications aux activités qui aggravent le nerf.

Médicaments

  • Analgésiques.  des médicaments non stéroïdiens anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) comme l’ibuprofène (Advil, Motrin et autres) et le naproxène (Aleve, Anaprox, autres), peuvent aider à soulager la douleur et soulager l’inflammation autour du nerf.Votre médecin peut recommander une prescription d’AINS résistance si votre douleur est intense.
  • Les injections de corticostéroïdes.  injectées dans la zone touchée, ceux-ci peuvent aider à réduire la douleur et l’inflammation.

Chirurgie
Si le nerf pincé ne s’améliore pas après quelques semaines à quelques mois avec les traitements conservateurs, la chirurgie pour enlever de la pression du nerf peut être nécessaire. Le type de chirurgie varie en fonction de l’emplacement du nerf pincé. La chirurgie peut entraîner la suppression des éperons osseux ou une partie d’une hernie discale de la colonne vertébrale, par exemple, ou sectionner le ligament carpien pour laisser plus de place pour le courage de passer à travers le poignet.

Prévention

Les mesures suivantes peuvent vous aider à prévenir un nerf pincé:

  • Maintenir une bonne posture.
  • Incorporer résistance et de flexibilité des exercices dans votre programme d’exercice régulier.
  • Limiter les activités répétitives et prendre des pauses fréquentes lors de l’engagement dans ces activités.
  • Maintenir un poids santé.
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