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La cyclothymie (trouble cyclothymique)

La cyclothymie (trouble cyclothymique)La cyclothymie, aussi appelé trouble cyclothymique, est un trouble de l’humeur. La cyclothymie provoque hauts et des bas, mais ils ne sont pas aussi extrêmes que dans le trouble bipolaire de type I ou II.

Avec la cyclothymie, vous passez par des périodes où votre humeur déplace sensiblement vers le haut et vers le bas à partir de votre base. Vous pouvez vous sentir sur le toit du monde pendant un certain temps, suivie d’une période de faible quand vous vous sentez un peu bleu.Entre ces hauts et les bas cyclothymique, vous pouvez vous sentir stable et fine.

En comparaison avec le trouble bipolaire I ou II, les hauts et les bas de la cyclothymie sont moins extrêmes. Pourtant, il est essentiel de demander de l’aide la gestion de ces symptômes, car ils augmentent le risque de trouble bipolaire I ou II. Les options de traitement pour la cyclothymie comprennent thérapie par la parole (psychothérapie), les médicaments et à proximité, un suivi régulier avec votre médecin.

Symptômes

Symptômes cyclothymie alternent entre hauts et bas émotionnels. Les sommets de la cyclothymie sont caractérisées par des symptômes d’une humeur élevée (symptômes hypomaniaques), qui ressemblent à ceux de la manie, mais sont moins sévères. Les dépressions se composent de symptômes dépressifs légers ou modérés.

Cyclothymie symptômes sont similaires à ceux de trouble bipolaire I ou II, mais ils sont moins graves. Quand vous avez la cyclothymie, vous pouvez généralement fonctionner dans votre vie quotidienne, mais pas toujours bien. La nature imprévisible de vos sautes d’humeur peuvent considérablement perturber votre vie parce que vous ne savez jamais comment vous allez sentir.

La phase hypomaniaque de cyclothymie
Les hauts (hypomanie) de la cyclothymie répondre à la même définition du diagnostic d’hypomanie pour le trouble bipolaire de type II. Les signes et les symptômes peuvent inclure:

  • Un sentiment exagéré de bonheur ou de bien-être (euphorie)
  • Optimisme extrême
  • Estime de soi exagérée
  • Manque de jugement
  • Discours rapide
  • pensées de course
  • Le comportement agressif ou hostile
  • Être inconsidérée des autres
  • Agitation
  • Activité physique excessive
  • Les comportements à risque
  • des dépenses effrénées
  • Augmentation dur à accomplir ou à atteindre des objectifs
  • Augmentation de la libido
  • Réduction du besoin de sommeil
  • Tendance à être facilement distrait
  • Incapacité à se concentrer

phase dépressive de la cyclothymie
épisodes dépressifs de la cyclothymie peut inclure une combinaison de ces signes et symptômes:

  • Tristesse
  • Désespoir
  • Pensées suicidaires ou de comportement
  • Anxiété
  • Culpabilité
  • Les problèmes de sommeil
  • problèmes de l’appétit
  • Fatigue
  • Perte d’intérêt pour des activités autrefois considéré comme agréable
  • Baisse de libido
  • Problèmes de concentration
  • Irritabilité
  • La douleur chronique sans cause connue

Pour les deux premières années après le début des symptômes, les hauts et les bas de la cyclothymie sont moins extrêmes. Passé ce délai, vos hauts et des bas peuvent s’accentuer.Vous pouvez avoir des épisodes dépressifs qui répondent aux critères d’épisodes dépressifs majeurs à part entière. Ou vous pourriez connaître des épisodes maniaques complets.

Quand consulter un médecin
Si vous avez des symptômes de la cyclothymie, consulter un médecin dès que possible. La cyclothymie en général ne s’améliore pas sur son propre. Si vous êtes réticent à se faire soigner, trouver le courage de se confier à quelqu’un qui peut vous aider à prendre les premières mesures.

Si un être cher a des symptômes de la cyclothymie, parler ouvertement et honnêtement avec cette personne de vos préoccupations. Vous ne pouvez pas forcer quelqu’un à chercher de l’aide professionnelle, mais vous pouvez offrir un soutien et aider à trouver un médecin qualifié ou un professionnel de la santé mentale.

Les pensées suicidaires
Bien pensées suicidaires peuvent se produire avec la cyclothymie, ils sont plus susceptibles de se produire si vous avez trouble bipolaire I ou II. Si vous envisagez de suicide en ce moment:

  • Appelez le 911 ou le numéro des services d’urgence locaux, ou aller à un service des urgences de l’hôpital.
  • Appeler un centre local de crise ou de numéro de hotline de suicide – aux Etats-Unis, vous pouvez appeler le Lifeline nationale de prévention du suicide au 1-800-273-PARLER (1-800-273-8255) pour atteindre un conseiller qualifié. Utilisez le même numéro et appuyez sur 1 pour atteindre le Veterans Ligne de crise.

Si vous ne pouvez pas faire cet appel, tendre la main à quelqu’un d’autre – immédiatement – comme votre médecin, le professionnel de la santé mentale, membre de la famille, un ami ou quelqu’un de votre communauté de foi.

Causes

On ne sait pas précisément ce qui provoque la cyclothymie. Comme pour de nombreux troubles de santé mentale, la recherche montre qu’il peut résulter d’une combinaison de:

  • L’hérédité – cyclothymie tend à fonctionner dans les familles
  • Les processus biochimiques de votre corps, tels que les changements dans la chimie du cerveau
  • Environnement

Les facteurs de risque

La cyclothymie est considéré comme relativement rare. Mais les estimations réelles sont difficiles à cerner parce que les gens peuvent être diagnostiqués ou diagnostiqués à tort comme ayant d’autres troubles de l’humeur, comme la dépression.

La cyclothymie commence généralement pendant l’adolescence ou l’âge adulte. La condition affecte environ le même nombre d’hommes et de femmes.

Complications

Sans traitement, la cyclothymie peut entraîner des problèmes émotionnels importants qui touchent tous les domaines de votre vie – et il pourrait devenir le trouble bipolaire I ou II, basé sur l’aggravation ou des signes plus-extrêmes et les symptômes.

Préparation pour votre rendez-vous

Si vous avez des signes et symptômes courants de la cyclothymie, appelez votre médecin.Après votre premier rendez-vous, votre médecin peut vous référer à un professionnel de la santé mentale qui peuvent aider à faire un diagnostic de l’entreprise et de créer un plan de traitement qui vous convient.

Voici quelques informations sur la façon de se préparer à votre rendez-vous et à quoi s’attendre de votre médecin.

Qu’est-ce que vous pouvez faire

  • Notez tous les symptômes que vous avez connu,  et pour combien de temps.
  • Notez vos renseignements médicaux,  y compris d’autres conditions de santé physique ou mentale avec laquelle vous avez été diagnostiqué.
  • Faites une liste de tous les médicaments que vous prenez,  y compris les médicaments en vente libre, les vitamines et les suppléments.
  • Demandez à un membre de la famille ou un ami de venir à votre rendez-vous,  si possible. Quelqu’un près de chez vous peut fournir des informations supplémentaires au sujet de votre état ​​et peut aider à vous rappeler ce qui a discuté au cours de votre rendez-vous.
  • Rédiger les questions  à poser à votre médecin.

uestions à poser à votre premier rendez-vous

  • Que croyez-vous est l’origine de mes symptômes?
  • Y at-il d’autres causes possibles?
  • Comment allez-vous déterminer mon diagnostic?
  • Dois-je consulter un spécialiste de la santé mentale?

Questions à poser si vous êtes référé à un spécialiste

  • Quel est mon diagnostic?
  • Quels sont les traitements sont susceptibles d’être utiles dans mon cas?
  • Combien pensez-vous que mes symptômes s’améliorent avec le traitement?
  • Aurai-je besoin d’être traités pour le reste de ma vie?
  • Quels sont les changements de style de vie peut m’aider à gérer mes symptômes?
  • Combien de fois devrais-je vu pour les visites de suivi?
  • Suis-je à risque accru d’autres problèmes de santé mentale?
  • Avez-vous des documents imprimés que je peux emporter avec moi? Quels sites Web recommandez-vous?

N’hésitez pas à demander plus d’informations si vous ne comprenez pas quelque chose.

Qu’attendre de votre médecin
Un médecin ou un professionnel de la santé mentale peuvent demander:

  • Qu’est-ce qui vous a incité à rechercher un traitement?
  • Comment décririez-vous vos symptômes?
  • Comment les personnes proches de vous décrit vos symptômes?
  • Quand avez-vous ou vos proches remarquez premier de ces symptômes?
  • Ont été vos symptômes s’améliorent ou empirent au fil du temps?
  • Si vous avez d’intenses périodes de haute et basse, combien de temps ces périodes durent généralement?
  • Avez-vous aussi des périodes où votre humeur se sent relativement stable?
  • Comment décririez-vous votre état mental et émotionnel en période de forte ou faible?Comment vos proches répondre à cette question et vous?
  • Comment diriez-vous vos choix et les comportements changer au cours de périodes de forte ou faible? Comment vos proches répondre à cette question et vous?
  • Faites vos besoins changent physique durant élevés ou faibles périodes, comme votre besoin de sommeil, de nourriture ou le sexe?
  • Comment ces cycles affectent votre vie, y compris le travail, l’école et les relations?
  • Avoir l’un de vos proches parents présentaient des symptômes similaires?
  • Avez-vous été diagnostiqués avec des conditions médicales?
  • Avez-vous été traité pour d’autres symptômes psychiatriques ou de santé mentale dans le passé? Si oui, quel type de traitement était plus bénéfique?
  • Avez-vous déjà pensé à vous-même ou de blesser les autres?
  • Buvez-vous de l’alcool ou utilisez des drogues illégales? Si oui, à quelle fréquence?

Tests et le diagnostic

Votre médecin ou un autre fournisseur de soins de santé doivent déterminer si vous avez la cyclothymie, le trouble bipolaire I ou II, de dépression ou d’une autre condition qui peut être la cause de vos symptômes. Pour aider à diagnostiquer un diagnostic de vos symptômes, vous aurez probablement plusieurs examens et des tests, qui comprennent généralement:

  • Examen médical général.  Lors de cet examen, votre médecin mesure votre pression artérielle et à l’écoute de votre cœur et les poumons, entre autres choses – ou examine les résultats des examens physiques récents – pour déterminer s’il pouvait y avoir des raisons médicales pour vos symptômes.
  • Des tests en laboratoire.  Celles-ci peuvent inclure une numération formule sanguine complète ainsi que des tests de la thyroïde et d’autres tests sanguins. Vous pouvez également avoir une analyse d’urine ou des tests de consommation de drogues et d’alcool.
  • L’évaluation psychologique.  Un médecin ou un professionnel de la santé mentale de vous parler de vos pensées, sentiments et comportements. Vous pouvez également remplir des auto-évaluations et les questionnaires psychologiques. Vous devrez peut-être sur la substance ou l’abus d’alcool. Et avec votre permission, membres de la famille ou des amis proches peuvent être invités à fournir des informations sur vos symptômes et d’épisodes possibles de manie ou de dépression.

Les critères diagnostiques de la cyclothymie
d’être diagnostiqué avec la cyclothymie, vous devez répondre aux critères énoncés dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM). Ce manuel est publié par l’American Psychiatric Association et est utilisé par les prestataires de santé mentale pour diagnostiquer les troubles mentaux et les compagnies d’assurance à rembourser pour le traitement.

Les critères diagnostiques de la cyclothymie incluent ceux ci-dessous.

  • Vous avez eu de nombreuses périodes d’humeur élevée (hypomanie) et de nombreuses périodes de symptômes dépressifs pendant au moins deux ans.
  • Vos périodes d’humeur stable durent habituellement moins de deux mois.
  • Vos symptômes vous d’incidence significative sur les plans social, au travail, à l’école ou dans d’autres fonctions importantes.
  • Vous n’avez pas les épisodes maniaques, la dépression majeure ou de trouble schizo-affectif – une combinaison de symptômes de schizophrénie, comme des hallucinations ou des délires, et des symptômes de troubles de l’humeur, comme la manie ou de dépression.
  • Vos symptômes ne sont pas causés par la toxicomanie ou une maladie.

Traitements et des médicaments

La cyclothymie nécessite un traitement à vie – même pendant les périodes où vous vous sentez mieux – généralement guidé par un professionnel de la santé mentale qualifié dans le traitement de la maladie.

Pour traiter la cyclothymie, votre médecin ou prestataire de santé mentale vise à:

  • Diminuer votre risque de trouble bipolaire I ou II,  depuis la cyclothymie comporte un risque élevé de développer un trouble bipolaire en plus sévère
  • Réduire la fréquence et la gravité de vos symptômes,  vous permettant de vivre une vie plus équilibrée et agréable
  • Prévenir une rechute des symptômes,  grâce à la poursuite du traitement pendant les périodes de rémission (traitement d’entretien)
  • Traiter l’alcool ou d’autres problèmes de toxicomanie,  car ils peuvent aggraver les symptômes de la cyclothymie

Les principaux traitements de la cyclothymie des médicaments et la psychothérapie.

Médicaments
Les médicaments peuvent soulager les symptômes de la cyclothymie de contrôle et de prévenir les épisodes d’hypomanie et de dépression. Les médicaments utilisés pour traiter la cyclothymie comprennent:

  • stabilisateurs de l’humeur.  stabilisateurs de l’humeur aider à réguler et stabiliser l’humeur de sorte que vous n’avez pas balancer entre la dépression et d’hypomanie.Lithium (Lithobid) a été largement utilisé comme stabilisateur de l’humeur. Les médicaments anti-épileptiques, aussi connu comme anticonvulsivants, sont également utilisés pour prévenir les sautes d’humeur. Les exemples incluent l’acide valproïque (Dépakine), valproate de sodium (Depakote), la carbamazépine (Tegretol, Equetro, autres) et la lamotrigine (Lamictal). Votre médecin peut vous recommander de prendre stabilisateurs de l’humeur pour le reste de votre vie pour prévenir et traiter les épisodes hypomaniaques.
  • Les antipsychotiques.  Certains des médicaments antipsychotiques – tels que l’olanzapine (Zyprexa), quetiapine (Seroquel) et risperidone (Risperdal) – peuvent aider les personnes qui ne bénéficient pas des effets stabilisation de l’humeur des médicaments anti-épileptiques.
  • Les médicaments anti-anxiété.  médicaments anti-anxiété, comme les benzodiazépines, peuvent aider à améliorer le sommeil.
  • Antidépresseurs.  utilisation des antidépresseurs pour la cyclothymie n’est généralement pas recommandé, sauf si elles sont combinées avec un stabilisateur de l’humeur ou antipsychotique. Comme avec le trouble bipolaire I ou II, la prise d’antidépresseurs seul peut déclencher des épisodes maniaques potentiellement dangereuses. Avant de prendre des antidépresseurs, peser soigneusement les avantages et les inconvénients avec votre médecin.

Si un médicament ne fonctionne pas bien pour vous, il ya beaucoup d’autres à prendre en considération. Continuez à essayer jusqu’à ce que vous trouviez celui qui fonctionne bien pour vous. Votre médecin peut vous conseiller combinant certains médicaments pour un effet maximum. Il peut prendre plusieurs semaines après le début du premier un médicament pour constater une amélioration de vos symptômes de la cyclothymie.

Tous les médicaments ont des effets secondaires et les risques éventuels pour la santé. Parlez à votre médecin des avantages et des risques.

Les médicaments comme stabilisateurs de l’humeur peuvent nuire à un fœtus en développement ou le nourrisson. Les femmes souffrant de trouble cyclothymique qui veulent devenir enceinte ou qui ne deviennent enceintes doivent explorer pleinement avec leurs fournisseurs de soins de santé les avantages et les risques des médicaments.

Psychothérapie
La psychothérapie, aussi appelé counselling ou thérapie par la parole, peut vous aider à comprendre ce que la cyclothymie est et comment elle est traitée.

Types de traitement qui peuvent aider cyclothymie comprennent:

  • La thérapie cognitivo-comportementale.  thérapie cognitivo-comportementale permet d’identifier malsaines, les croyances et les comportements négatifs et les remplacer par celles qui sont saines et positives. En outre, vous pourrez découvrir ce qui déclenche votre hypomaniaque ou d’épisodes dépressifs et d’apprendre à gérer le stress et faire face aux situations bouleversantes.
  • La thérapie familiale.  thérapie familiale aide vous et les membres de votre famille à apprendre à communiquer, résoudre des problèmes et résoudre les conflits avec l’autre.La thérapie familiale permet d’identifier les facteurs de stress au sein de la famille qui peuvent contribuer à des comportements malsains. Votre famille peut également acquérir une meilleure compréhension de votre état ​​et pourquoi vous penser et se comporter comme vous le faites.
  • La thérapie de groupe.  Thérapie de groupe offre un forum pour communiquer et apprendre des autres dans une situation similaire. Il peut également aider à bâtir de meilleures aptitudes relationnelles.
  • Thérapie du rythme interpersonnel sociale.  Ce type de thérapie vous aide à gérer vos activités quotidiennes (y compris votre horaire de sommeil), d’améliorer vos relations et de développer de meilleures aptitudes à la communication afin que les problèmes interpersonnels ne pas perturber vos habitudes.

Remèdes Lifestyle et la maison

Vous pouvez faire des choses pour vous-même qui s’appuiera sur votre plan de traitement. En plus du traitement professionnel, procédez comme mode de vie et les soins personnels étapes pour la cyclothymie:

  • Prenez vos médicaments tel que prescrit.  Même si vous vous sentez bien, résister à la tentation de sauter vos médicaments. Si vous arrêtez, les signes et les symptômes de la cyclothymie sont susceptibles de revenir.
  • Faites attention aux signes avant-coureurs.  Vous avez identifié un modèle pour vos épisodes de cyclothymie et ce qui les déclenche. Appelez votre médecin si vous sentez que vous êtes confronté à un épisode. Impliquer les membres de la famille ou des amis en surveillant les signes avant-coureurs. S’adressant symptômes dès le début peut prévenir les épisodes de devenir à part entière.
  • Arrêter de boire ou de consommer des drogues illicites.  L’alcool et les drogues illégales peuvent déclencher des changements d’humeur. Obtenez de l’aide si vous avez du mal à arrêter de fumer par vous-même.
  • Vérifiez d’abord avant de prendre d’autres médicaments.  Appelez le médecin qui vous a le traitement pour la cyclothymie avant de prendre les médicaments prescrits par un autre médecin. Parfois, d’autres médicaments déclenchent des épisodes de cyclothymie ou peuvent interférer avec les médicaments que vous prenez déjà.
  • Gardez une trace.  Suivez vos humeurs, les routines quotidiennes et des événements importants de la vie. Ces dossiers peuvent aider vous et votre professionnel de la santé mentale à comprendre l’effet des traitements et d’identifier les schémas de pensée et les comportements associés aux symptômes cyclothymique.

Adaptation et soutien

Faire face à la cyclothymie peut être difficile. Les médicaments peuvent avoir des effets secondaires indésirables, et vous pouvez ressentir de la colère ou du ressentiment d’avoir une maladie grave qui nécessite un traitement à vie. Pendant les périodes où vous vous sentez mieux, ou au cours des épisodes hypomaniaques, vous pourriez être tenté d’arrêter votre traitement de cyclothymie. Voici quelques façons de composer avec la cyclothymie:

  • En savoir plus sur la maladie.  L’apprentissage de la cyclothymie et ses complications possibles peut vous donner les moyens et vous motiver à s’en tenir à votre plan de traitement.
  • Rejoignez un groupe de soutien.  groupes de soutien pour les personnes atteintes cyclothymie peuvent vous aider à tendre la main à d’autres personnes confrontées à des défis similaires.
  • Restez concentré sur vos objectifs.  Réussir la gestion de la cyclothymie peut prendre du temps. Restez motivé en gardant en tête vos objectifs.
  • Trouver des débouchés en bonne santé.  Explorez des façons saines de canaliser votre énergie, tels que les loisirs, l’exercice et les activités récréatives.
  • En savoir relaxation et gestion du stress.  Essayez des techniques de réduction du stress comme la méditation, le yoga ou le tai-chi.

Prévention

Il n’ya aucun moyen sûr de prévenir la cyclothymie. Toutefois, le traitement à la première indication d’un trouble de santé mentale peut aider à prévenir l’aggravation de la cyclothymie.Traitement préventif à long terme peut également aider à prévenir les épisodes mineurs de devenir des épisodes à part entière de manie ou de dépression.

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