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la carence en vitamine anémie

la carence en vitamine anémiela carence en vitamine anémie est un manque de globules rouges sains de sang provoquée par inférieur à une quantité normale de certaines vitamines. Vitamines liés à une carence en vitamine anémie incluent l’acide folique, la vitamine B-12 et de la vitamine C.

La carence en vitamine anémie peut se produire si vous ne mangez pas assez acide folique, la vitamine B-12 ou de la vitamine C. Or la carence en vitamine anémie peut se produire si votre corps a du mal à absorber ou le traitement de ces vitamines.

Pas tous les anémies sont causées par une carence en vitamine. D’autres causes incluent la carence en fer et de certaines maladies du sang. C’est pourquoi il est important d’avoir votre médecin de diagnostiquer et de traiter l’anémie. La carence en vitamine anémie peut généralement être corrigé avec des suppléments vitaminiques et des changements à votre alimentation.

Symptômes

Les signes et symptômes d’une carence en vitamine anémie comprennent:

  • Fatigue
  • Essoufflement
  • Vertiges
  • La peau pâle ou jaunâtre
  • Battements de coeur irréguliers
  • La perte de poids
  • Engourdissements ou des picotements dans les mains et les pieds
  • Faiblesse musculaire
  • Les changements de personnalité
  • Mouvements instables
  • La confusion mentale ou l’oubli

Les carences en vitamines se développent habituellement lentement sur plusieurs mois à plusieurs années. symptômes de carence en vitamine peuvent être subtils au début, mais ils augmentent aussi le déficit s’aggrave.

Causes

carence en vitamine anémie se produit lorsque votre corps n’a pas assez de vitamines nécessaires pour produire un nombre suffisant de globules rouges sains dans le sang. Les globules rouges transportent l’oxygène de vos poumons dans tout votre corps. Si votre régime alimentaire manque en certaines vitamines, la carence en vitamine anémie peut se développer. Ou une carence en vitamine anémie peut se développer parce que votre corps ne peut pas absorber les éléments nutritifs des aliments que vous mangez.

Les causes de l’anémie de carence en vitamine, aussi connu comme anémie mégaloblastique, comprennent:

  • carence en acide folique anémie.  acide folique, également appelé vitamine B-9, est un nutriment présent essentiellement dans les fruits et les légumes verts à feuilles. Un régime alimentaire déficient toujours dans ces aliments peut conduire à une carence.Une incapacité à absorber l’acide folique dans les aliments peut également conduire à une carence. La plupart des éléments nutritifs des aliments sont absorbés dans l’intestin grêle. Les personnes atteintes de maladies de l’intestin grêle, comme la maladie coeliaque, ou ceux qui ont eu une grande partie de l’intestin grêle enlevés chirurgicalement ou contourné peuvent avoir des difficultés à absorber l’acide folique ou sa forme synthétique, l’acide folique. L’alcool diminue l’absorption de l’acide folique, si la consommation d’alcool à l’excès peut conduire à une carence. Certains médicaments sur ordonnance, tels que certains médicaments anti-épileptiques, peuvent interférer avec l’absorption de ce nutriment.

    Femmes enceintes et qui allaitent ont une demande accrue de folate, comme le font les gens sous hémodialyse pour la maladie rénale. Le défaut de répondre à cette demande accrue peut entraîner une carence.

  • La vitamine B-12 l’anémie ferriprive (anémie pernicieuse). vitamine B-12 carence peut résulter d’une alimentation pauvre en vitamine B-12, qui se trouve principalement dans la viande, les oeufs et le lait. La vitamine B-12 l’anémie par carence peut également se produire si votre intestin grêle ne peut pas absorber la vitamine B-12. Ceci peut être dû à une intervention chirurgicale de l’estomac ou de l’intestin grêle (telles que la chirurgie de pontage gastrique), une croissance bactérienne anormale dans l’intestin grêle, ou une maladie intestinale, tels que la maladie de Crohn ou la maladie coeliaque, qui interfère avec l’absorption de la vitamine. La carence en vitamine B-12 peut aussi être causée par un ver solitaire ingestion de poissons contaminés parce que les sucs de ténia nutriments de votre corps. Cependant, une vitamine B-12 est le plus souvent une carence en raison de l’absence d’une substance appelée facteur intrinsèque.Le facteur intrinsèque est une protéine sécrétée par l’estomac qui relie la vitamine B-12 dans l’estomac et l’accompagne à travers l’intestin grêle pour être absorbé par le sang.Sans facteur intrinsèque, de la vitamine B-12 ne peut pas être absorbée et laisse votre corps comme un déchet. Le manque de facteur intrinsèque peut être due à une réaction auto-immune dans laquelle le système immunitaire attaque par erreur les cellules de l’estomac qui le produisent. Vitamine B-12 de l’anémie causé par une carence d’un manque de facteur intrinsèque est appelée anémie pernicieuse.
  • Carence en vitamine C anémie.  carence en vitamine C peut se développer que si vous n’obtenez pas suffisamment de vitamine C dans les aliments que vous mangez. La carence en vitamine C est également possible, si quelque chose vous empêche d’absorber la vitamine C dans les aliments. Par exemple, le tabagisme nuit à la capacité de votre corps à absorber la vitamine C.

Les facteurs de risque

Les facteurs de risque de carence en vitamine anémie varient selon le type de carence en vitamine.

Carence en acide folique anémie

Votre risque de carence en folate peut être augmentée si:

  • Vous êtes enceinte,  et vous ne prenez pas une multivitamine contenant de l’acide folique.
  • Vous avez des problèmes intestinaux  qui interfèrent avec l’absorption de l’acide folique.
  • Vous abusez de l’alcool  parce que l’alcool interfère avec l’absorption de l’acide folique.
  • Vous prenez certains médicaments sur ordonnance,  tels que certains médicaments anti-épileptiques, qui peuvent bloquer l’absorption de l’acide folique.
  • Vous êtes sous hémodialyse  pour insuffisance rénale. Demandez à votre médecin si vous avez besoin suppléments d’acide folique pour prévenir une carence.
  • Vous êtes en cours de traitement du cancer.  Certains médicaments utilisés pour traiter le cancer peuvent interférer avec le métabolisme de l’acide folique.
  • Vous ne mangez pas beaucoup de fruits et légumes.  Si votre alimentation est grandement défaut dans les fruits et légumes frais, ou vous trop cuire toujours votre nourriture, vous pourriez être à risque de carence en acide folique anémie.

La vitamine B-12 l’anémie ferriprive (anémie pernicieuse)

Votre risque de la vitamine B-12 l’anémie ferriprive peut être augmentée si:

  • Vous ne mangez pas de viande et de produits laitiers,  les aliments qui contiennent beaucoup de vitamine B-12. Les végétariens qui ne mangent pas de produits laitiers et les végétaliens, qui ne mangent pas tous les aliments des animaux, peuvent entrer dans cette catégorie.
  • Vous avez une maladie intestinale  ou la croissance bactérienne anormale dans votre estomac ou avez subi une intervention chirurgicale à l’intestin ou de l’estomac qui interfère avec l’absorption de la vitamine B-12.
  • Vous manquez de facteur intrinsèque.  plupart des gens avec un B-12 l’anémie ferriprive manque de facteur intrinsèque de la vitamine – une protéine sécrétée par l’estomac qui est nécessaire pour l’absorption de la vitamine B-12. Le manque de facteur intrinsèque peut être due à une réaction auto-immune, ou il peut être hérité.
  • Vous prenez certains médicaments.  antiacides et certains médicaments utilisés pour traiter le diabète de type 2 peut interférer avec l’absorption B-12.
  • Vous avez une autre maladie auto-immune.  personnes atteintes de troubles auto-immunes endocriniennes comme le diabète ou la maladie de la thyroïde, peuvent avoir un risque accru de développer un type spécifique de la vitamine B-12 l’anémie par carence appelée anémie pernicieuse.

Carence en vitamine C anémie

Votre risque de carence en vitamine C anémie peut être augmentée si:

  • Vous êtes sous-alimentés  et que vous n’obtenez pas les nutriments et vitamines dont vous avez besoin.
  • Vous fumez.  Fumer peut entraîner une carence en vitamine C, car il diminue l’absorption de cette vitamine.
  • Vous abusez de l’alcool.  personnes qui boivent beaucoup n’ont pas absorbé la vitamine C comme efficace, les mettant à risque de carence en vitamine C anémie.
  • Vous avez une maladie chronique.  Certaines maladies chroniques, comme le cancer ou une maladie rénale chronique, augmentent le risque de carence en vitamine D anémie en affectant l’absorption de la vitamine C.

Complications

Être une carence en vitamines augmente votre risque de nombreux problèmes de santé:

  • complications de la grossesse.  Les femmes enceintes présentant un déficit en acide folique peuvent être plus susceptibles d’avoir des complications, comme la naissance prématurée. Un fœtus en développement qui ne reçoit pas assez de folate de sa mère peut développer des malformations congénitales du cerveau et la moelle épinière. Si vous envisagez de devenir enceinte, demandez à votre médecin si vous devriez envisager de prendre des suppléments d’acide folique ainsi que les magasins de votre corps de folate sera suffisant pour soutenir votre bébé.
  • Affections du système nerveux.  Bien que la vitamine B-12 est important pour la production de globules rouges, il est également important pour un système nerveux sain. Non traitée, la vitamine B-12 carence peut entraîner des problèmes neurologiques, comme des picotements persistants dans vos mains et des pieds ou des problèmes d’équilibre. Il peut conduire à la confusion mentale et l’oubli parce que la vitamine B-12 est nécessaire pour le fonctionnement du cerveau en bonne santé. Sans traitement de la vitamine B-12 déficience, complications neurologiques peuvent devenir permanentes. La carence en vitamine B-12 peut provoquer ceux-ci et d’autres problèmes de santé avant qu’il conduit à l’anémie.
  • Scorbut.  carence en vitamine C peut provoquer le scorbut. Les signes et les symptômes de cette maladie rare comprennent des saignements sous la peau et autour des gencives.

Préparation pour votre rendez-vous

Si vous pensez que vous avez une anémie par carence en vitamine A, vous êtes susceptibles de commencer par voir votre médecin de famille ou un médecin généraliste. Cependant, dans certains cas, vous pouvez être référé à un médecin qui se spécialise dans le traitement des troubles sanguins (hématologue).

Voici quelques informations pour vous aider à vous préparer à votre rendez-vous et à quoi s’attendre de votre médecin.

Ce que vous pouvez faire

  • Notez tous les symptômes que vous éprouvez,  y compris celles qui peuvent sembler sans rapport avec la raison pour laquelle vous avez programmé la nomination.
  • Écrivez clés renseignements personnels,  y compris les contraintes importantes ou de changements récents de la vie.
  • Faites une liste de tous les médicaments  ainsi que des vitamines ou des suppléments que vous prenez.
  • Rédiger les questions à poser  à votre médecin.

Votre temps avec votre médecin est limité, alors préparer une liste de questions vous aidera à tirer le meilleur parti de votre temps ensemble. De carence en vitamine anémie, certaines questions fondamentales à poser à votre médecin:

  • Quelle est la cause la plus probable de mes symptômes?
  • Rien d’autre pourrait être la cause de mes symptômes?
  • Est mon état probablement temporaire ou de longue dure?
  • Quel traitement préconisez-vous?
  • Y at-il des solutions de rechange à l’approche que vous proposez?
  • J’ai un autre problème de santé. Comment puis-je gérer au mieux ces conditions ensemble?
  • Y at-il des aliments que je dois ajouter à mon alimentation?
  • Y at-il des brochures ou autres documents que je peux prendre avec moi? Quels sites Web recommandez-vous?

En plus des questions que vous avez préparé à demander à votre médecin, n’hésitez pas à poser des questions pendant votre rendez-vous à tout moment que vous ne comprenez pas quelque chose.

À quoi s’attendre de votre médecin

Votre médecin est susceptible de vous poser un certain nombre de questions. Être prêt à y répondre peut se réserver le temps d’aller sur les points que vous souhaitez passer plus de temps sur. Votre médecin peut demander:

  • Quand avez-vous commencé à éprouver des symptômes?
  • Quelle est la gravité de vos symptômes?
  • Est-ce que quelque chose semble améliorer vos symptômes?
  • Qu’est-ce, sinon rien, semble aggraver vos symptômes?
  • Êtes-vous végétarien?
  • Combien de portions de fruits et de légumes mangez-vous habituellement dans une journée?
  • Buvez-vous de l’alcool? Si oui, à quelle fréquence et combien de verres avez-vous habituellement?
  • Êtes-vous un fumeur?

Tests et le diagnostic

Les médecins diagnostiquent anémies de carence en vitamine par des tests sanguins qui vérifient:

  • Le nombre et l’aspect des cellules rouges du sang.  personnes atteintes de l’anémie ont moins de globules rouges que la normale. Dans les anémies de carence en vitamine liés à un manque de vitamine B-12 et l’acide folique, les globules rouges apparaissent grande et sous-développé. Dans les irrégularités de pointe, le nombre de cellules et les plaquettes des globules blancs peuvent également être réduites et l’air anormale sous un microscope.
  • La quantité d’acide folique, de la vitamine B-12 et de la vitamine C dans le sang. acide folique et de la vitamine B-12 niveaux sont mesurés en même temps parce que ces carences peuvent causer des signes et symptômes similaires.

Des tests supplémentaires pour carence B-12

Si les analyses de sang révèlent une carence en vitamine, votre médecin peut effectuer d’autres tests pour déterminer le type et la cause, tels que:

  • test anticorps.  Votre médecin peut prélever un échantillon de votre sang pour vérifier les anticorps anti-facteur intrinsèque. Leur présence indique une anémie pernicieuse.
  • Test de l’acide méthylmalonique.  Vous pouvez subir un test sanguin pour mesurer la présence d’une substance appelée acide méthylmalonique. Le niveau de cette substance est plus élevé chez les personnes atteintes de la vitamine B-12 déficience.
  • Test de Schilling.  Dans ce test, vous ingérez d’abord une petite quantité de vitamine B-12 radioactif. Ensuite, votre sang est vérifié pour voir si votre corps a absorbé la vitamine B-12. Après cela, vous ingérer une combinaison de vitamine B-12 radioactif et le facteur intrinsèque. Si le B-12 radioactif est absorbé lorsqu’il est pris avec le facteur intrinsèque, il confirme que vous n’avez pas votre propre facteur intrinsèque.

Traitements et des médicaments

Le traitement de la carence en vitamine anémie inclut des suppléments et des changements dans le régime alimentaire.

  • carence en acide folique anémie.  Traitement implique de manger une alimentation saine et de prendre des suppléments d’acide folique tel que prescrit par votre médecin.Dans la plupart des cas, les suppléments d’acide folique sont pris par voie orale. Une fois le niveau de folate de votre corps augmente à la normale, vous pourriez être en mesure d’arrêter de prendre des suppléments. Mais si la cause de votre carence en folates ne peut être corrigée, vous devrez peut-être prendre des suppléments d’acide folique indéfiniment.
  • La vitamine B-12 l’anémie ferriprive (anémie pernicieuse).  Pour les cas légers de la vitamine B-12 carence, le traitement peut impliquer des changements à votre alimentation et de la vitamine B-12 suppléments sous forme de pilules ou sous forme de spray nasal. Votre médecin peut suggérer la vitamine B-12 injections, en particulier si votre vitamine B-12 est une carence grave. Dans un premier temps, vous pouvez recevoir les coups aussi souvent que tous les autres jours. Finalement, vous aurez besoin d’injections une fois par mois, qui peut se poursuivre pour la vie, en fonction de votre situation.
  • Carence en vitamine C anémie.  Traitement de l’anémie liée à une carence en vitamine C est avec des comprimés de vitamine C. En outre, vous augmentez votre consommation d’aliments et de boissons qui contiennent de la vitamine C.

Prévention

Choisissez une alimentation saine

Vous pouvez empêcher certaines formes d’anémies de carence en vitamine par choisir un régime alimentaire sain qui comprend une variété d’aliments.

Les aliments riches en folate:

  • Les légumes verts à feuilles vert foncé
  • Noix
  • Produits céréaliers enrichis, tels que le pain, les céréales, les pâtes et le riz
  • Fruits et jus de fruits

Les aliments riches en vitamine B-12 comprennent:

  • Œufs
  • Les aliments enrichis, tels que céréales de petit déjeuner
  • Lait, fromage et yaourt
  • Viandes et crustacés rouges et blancs

Les aliments riches en vitamine C comprennent:

  • Brocoli
  • Fruits et jus d’agrumes
  • Fraises
  • Les poivrons doux
  • Tomates

La plupart des adultes ont besoin de ces quantités alimentaires quotidiennes des vitamines suivantes:

  • La vitamine B-12,  2,4 microgrammes (mcg)
  • Folates ou acide folique,  400 mcg
  • La vitamine C,  75 à 90 milligrammes

Les femmes enceintes et qui allaitent peuvent nécessiter plus de chaque vitamine.

Envisager une multivitamine

Si vous êtes préoccupé par obtenir suffisamment de vitamines de la nourriture que vous mangez, demandez à votre médecin si une multivitamine peut être bon pour vous. La plupart des gens suffisamment de vitamines dans les aliments qu’ils consomment. Mais si votre alimentation est limitée, vous pouvez prendre une multivitamine.

Je ne fume pas

Fumer interfère avec l’absorption des nutriments, comme la vitamine C, il peut augmenter votre risque d’une carence en vitamine. Si vous fumez, arrêtez. Si vous ne fumez pas, ne commencez pas. Si vous avez essayé d’arrêter de fumer sur votre propre et vous n’avez pas réussi, parlez à votre médecin au sujet des stratégies pour vous aider à cesser de fumer.

Boire de l’alcool avec modération, voire pas du tout

L’alcool peut contribuer à une carence en vitamine anémie. Si vous choisissez de boire de l’alcool, faites-le avec modération. Pour les adultes en bonne santé, consommation modérée d’alcool est généralement considéré comme:

  • Deux verres par jour pour les hommes de 65 ans et moins
  • Un verre par jour pour les hommes âgés de plus de 65 ans
  • Un verre par jour pour les femmes de tout âge

Une boisson est de 12 onces (355 millilitres) de bière, 5 onces (148 millilitres) de vin ou 1,5 oz (44 millilitres) de 80 à l’épreuve des spiritueux distillés.

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