Maladie Traitement

Épaule gelée

Épaule geléeÉpaule gelée, aussi connu comme capsulite rétractile, est une condition caractérisée par une raideur et des douleurs dans l’articulation de votre épaule. Les signes et symptômes commencent habituellement peu à peu, se détériorent avec le temps et puis résoudre, généralement dans un ou deux ans.

Votre risque de développer une épaule gelée augmente si vous vous remettez d’une maladie ou d’une procédure qui affecte la mobilité de votre bras – comme un accident vasculaire cérébral ou une mastectomie.

Le traitement de l’épaule gelée implique des exercices d’étirement et, parfois, l’injection de corticostéroïdes et des médicaments engourdissement dans la capsule articulaire. Dans un petit pourcentage de cas, la chirurgie peut être nécessaire pour desserrer la capsule articulaire afin qu’il puisse se déplacer plus librement.

Symptômes

Épaule gelée se développe généralement lentement, et en trois étapes. Chacune de ces étapes peut durer plusieurs mois.

  • Étape douloureuse.  Durant cette phase, la douleur survient à tout mouvement de l’épaule, et la portée de votre épaule de mouvement commence à devenir limitée.
  • Frozen scène.  douleur peut commencer à diminuer au cours de cette étape.Cependant, votre épaule devient plus raide, et l’amplitude du mouvement diminue notablement.
  • Phase de dégel.  Pendant la phase de dégel, l’amplitude du mouvement dans votre épaule commence à s’améliorer.

Pour certaines personnes, la douleur s’aggrave la nuit, ce qui perturbe parfois habitudes normales de sommeil.

Causes

Les os, les ligaments et les tendons qui composent votre articulation de l’épaule sont enfermés dans une capsule de tissu conjonctif. Épaule gelée se produit lorsque cette capsule s’épaissit et se resserre autour de l’articulation de l’épaule, ce qui limite son mouvement.

Les médecins ne sont pas vraiment pourquoi cela arrive à certaines personnes et pas à d’autres, même si elle est plus susceptible de survenir chez les personnes qui ont récemment connu une immobilisation prolongée de l’épaule, par exemple après une intervention chirurgicale ou une fracture du bras.

Les facteurs de risque

Bien que la cause exacte est inconnue, certains facteurs peuvent augmenter votre risque de développer une épaule gelée.

Âge et sexe
Personnes 40 ans et plus sont plus susceptibles d’éprouver épaule gelée. La plupart des personnes qui développent la maladie sont des femmes.

Immobilité ou à mobilité réduite
Les personnes qui ont subi une immobilité prolongée ou à mobilité réduite de l’épaule sont plus à risque de développer l’épaule gelée. Immobilité peut être le résultat de nombreux facteurs, notamment:

  • Blessure à la coiffe des rotateurs
  • Bras cassé
  • Stroke
  • Récupération de la chirurgie

Maladies systémiques
gens qui ont certains problèmes médicaux semblent être prédisposés à développer une épaule gelée. Voici quelques exemples:

  • Diabète
  • Thyroïde hyperactive (hyperthyroïdie)
  • Thyroïde (hypothyroïdie)
  • Les maladies cardiovasculaires
  • Tuberculose
  • Maladie de Parkinson

Préparation pour votre rendez-vous

Alors que vous pouvez d’abord consulter votre médecin de famille, il ou elle peut vous référer à un médecin qui se spécialise dans la médecine orthopédique.

Qu’est-ce que vous pouvez faire
Avant votre nomination, vous pouvez écrire une liste qui comprend:

  • Des descriptions détaillées de vos symptômes
  • Informations sur les problèmes médicaux que vous avez eu
  • Information sur les problèmes médicaux de vos parents ou frères et sœurs
  • Tous les médicaments et compléments alimentaires que vous prenez
  • Questions que vous voulez poser au médecin

Qu’attendre de votre médecin
Votre médecin peut demander à quelques-unes des questions suivantes:

  • Quand est-ce vos symptômes commencent?
  • Y at-il des activités qui aggravent vos symptômes?
  • Avez-vous déjà blessé qui épaule? Si oui, comment?
  • Avez-vous le diabète?
  • Avez-vous eu des interventions chirurgicales récentes ou des périodes de mobilité de l’épaule restreint?

Tests et le diagnostic

Lors de l’examen physique, votre médecin peut vous demander d’effectuer certaines actions, pour vérifier la douleur et évaluer l’amplitude du mouvement. Il peut s’agir:

  • Levez la main.  lever les deux mains vers le haut dans l’air, comme un arbitre de football appeler un touché.
  • Épaule opposée.  atteindre à travers votre poitrine pour toucher votre épaule opposée.
  • Retour zéro.  partir avec le dos de votre main contre le bas de votre dos, atteindre le haut de toucher la lame de votre épaule opposée.

Votre médecin peut aussi vous demander de vous détendre vos muscles pendant qu’il se déplace à votre bras pour vous. Ce test peut aider à distinguer entre l’épaule gelée et une blessure à la coiffe des rotateurs.

Épaule gelée peut habituellement être diagnostiquée à partir des signes et des symptômes.Mais votre médecin peut vous suggérer des tests d’imagerie – tels que les rayons X ou une IRM – pour écarter d’autres problèmes structurels.

Traitements et des médicaments

Traitement de l’épaule plus gelé consiste à contrôler la douleur à l’épaule et en préservant autant amplitude des mouvements de l’épaule que possible.

Médicaments
Over-the-counter analgésiques, comme l’aspirine et l’ibuprofène (Advil, Motrin et autres), peuvent aider à réduire la douleur et l’inflammation associées à l’épaule gelée. Dans certains cas, votre médecin peut vous prescrire des anti-douleur et anti-inflammatoires des médicaments plus forts.

Therapy
Un physiothérapeute peut vous enseigner des exercices d’étirement pour aider à maintenir autant de mobilité dans votre épaule que possible.

Chirurgicales et autres procédures
épaules plupart congelés s’améliorer sur leur propre dans les 12 à 18 mois. En cas de symptômes persistants, votre médecin peut vous suggérer:

  • Les injections de stéroïdes.  L’injection de corticostéroïdes dans l’articulation de l’épaule peuvent aider à diminuer la douleur et améliorer la mobilité de l’épaule.
  • Distension commune.  injectant de l’eau stérile dans la capsule articulaire peut aider à étirer le tissu et le rendre plus facile à déplacer l’articulation.
  • manipulation de l’épaule.  Dans cette procédure, vous recevez une anesthésie générale et vous serez inconscient et ne ressentez aucune douleur. Ensuite, le médecin se déplace à votre articulation de l’épaule dans des directions différentes, pour aider à desserrer le tissu serré. Selon le degré de force utilisé, cette procédure peut entraîner des fractures osseuses.
  • Chirurgie.  Si rien d’autre a aidé, vous pourriez être un candidat pour la chirurgie pour enlever du tissu cicatriciel et des adhérences de l’intérieur de l’articulation de l’épaule.Médecins exécutent habituellement ce type de chirurgie arthroscopique, avec des instruments éclairés, tubulaires insérés par de petites incisions autour de votre conjoint.

Remèdes Lifestyle et la maison

Continuer à utiliser l’épaule impliqués et extrémité à autant d’activités de la vie quotidienne que possible dans les limites de votre douleur et les contraintes d’amplitude de mouvement.L’application de chaleur ou de froid sur votre épaule peut aider à soulager la douleur.

La médecine alternative

Acupuncture
L’acupuncture est une procédure qui a été utilisée en Chine depuis des milliers d’années. Elle implique l’insertion d’aiguilles très fines dans votre peau à des points spécifiques sur votre corps. En règle générale, les aiguilles restent en place pendant 15 à 40 minutes. Pendant ce temps, ils peuvent être déplacés ou manipulés. Parce que les aiguilles sont les cheveux fins et souples et sont généralement insérées superficiellement, la plupart des traitements d’acupuncture sont relativement indolore.

Stimulation nerveuse électrique transcutanée (TENS)
Une unité TENS délivre un courant électrique minuscule aux points clés sur une voie nerveuse.Le courant délivré par des électrodes collées à la peau, n’est pas douloureux ou nocif. On ne sait pas exactement comment TENS fonctionne, mais il a pensé que cela pourrait stimuler la libération de la douleur inhibiteurs de molécules (les endorphines) ou des fibres de la douleur de blocs qui transmettent les impulsions de douleur.

Prévention

Une des causes les plus fréquentes de l’épaule gelée est l’immobilité qui pourrait résulter lors de la récupération d’une blessure à l’épaule, bras cassé ou un accident vasculaire cérébral. Si vous avez eu une blessure qui le rend difficile à déplacer votre épaule, parlez-en à votre médecin quels exercices serait mieux pour maintenir l’amplitude du mouvement dans l’articulation de l’épaule.

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