Maladie Traitement

des maux de tête d’exercice

des maux de tête d'exercicedes maux de tête d’exercice produisent pendant ou après soutenue, l’exercice intense. Les activités associées à des maux de tête de l’exercice comprennent course, l’aviron, le tennis, la natation et l’haltérophilie.

Médecins divisent les maux de tête d’exercice en deux catégories. Des maux de tête d’exercice primaires sont généralement inoffensives, ne sont pas reliés à des problèmes sous-jacents et peuvent souvent être évités grâce à des médicaments. Des maux de tête d’exercice secondaires, d’autre part, sont causées par un sous-jacente, souvent grave, problème dans le cerveau – comme des saignements ou une tumeur – ou à l’extérieur du cerveau – comme la maladie de l’artère coronaire. Des maux de tête d’exercice secondaires peuvent nécessiter une attention médicale d’urgence.

Symptômes

Des maux de tête d’exercice primaires
Ces maux de tête:

  • Sont généralement décrits comme lancinante
  • Survenir pendant ou après un exercice intense
  • Affecter les deux côtés de la tête dans la plupart des cas

Des maux de tête d’exercice secondaires
Ces maux de tête peuvent causer:

  • Les mêmes symptômes que les maux de tête d’exercice primaires
  • Vomissements
  • Perte de conscience
  • Double vision
  • raideur de la nuque

Des maux de tête d’exercice primaires durent généralement entre cinq minutes et 48 heures, tandis que les maux de tête d’exercice secondaires durent au moins une journée et parfois persister pendant plusieurs jours ou plus.

Quand consulter un médecin
si vous ressentez un mal de tête pendant ou après l’exercice, consultez votre médecin. Appelez votre médecin immédiatement si le mal de tête commence brusquement ou si c’est votre première tête de ce type.

Causes

Des maux de tête d’exercice primaires
La cause exacte de maux de tête d’exercice principal est inconnue. Une théorie est que l’exercice intense dilate les vaisseaux sanguins à l’intérieur du crâne.

Des maux de tête d’exercice secondaires
les maux de tête d’exercice secondaires sont causés par un problème sous-jacent, tels que:

  • Purge dans la zone située entre le cerveau et les fines membranes qui recouvrent le cerveau (hémorragie sous-arachnoïdienne)
  • Des anomalies dans un vaisseau sanguin conduisant à ou dans le cerveau
  • Les tumeurs cancéreuses ou non cancéreuses
  • Obstruction de l’écoulement de liquide céphalo-rachidien
  • Réduction du flux sanguin dans les artères qui alimentent le coeur
  • Infection des sinus

Les facteurs de risque

Vous pouvez être plus à risque de maux de tête d’exercice si vous:

  • L’exercice par temps chaud
  • Exercice à haute altitude
  • Avez des antécédents personnels ou familiaux de migraine

Des maux de tête d’exercice primaires se produisent le plus souvent chez les personnes en âge adulte ou l’adolescence.

Préparation pour votre rendez-vous

Vous êtes susceptibles de commencer par voir votre médecin de famille ou un médecin généraliste. Dans certains cas, vous pouvez être référé à un neurologue. C’est bon d’être préparé pour votre rendez-vous. Voici quelques informations pour vous aider à vous préparer à votre rendez-vous, et pour savoir à quoi s’attendre de votre médecin.

Qu’est-ce que vous pouvez faire

  • Soyez au courant des restrictions pré-rendez-vous.  Lorsque vous faites le rendez-vous, demandez s’il ya quelque chose que vous devez faire à l’avance, comme limiter votre régime alimentaire.
  • Notez tous les symptômes que vous éprouvez,  y compris celles qui peuvent sembler sans rapport avec la raison pour laquelle vous avez programmé la nomination.
  • Écrivez clés renseignements personnels,  y compris les maladies passées et les opérations, les principaux stress ou des changements récents de la vie, et les problèmes médicaux qui s’exécutent dans votre famille.
  • Faites une liste de tous les médicaments,  les vitamines et les suppléments que vous prenez.
  • Jetez un membre de la famille ou un ami long,  si possible. Quelqu’un qui vous accompagne souvenez peut-être quelque chose que vous avez manqué ou oublié.
  • Rédiger les questions à poser  à votre médecin.

Préparer une liste de questions vous aidera à profiter au maximum de votre temps avec votre médecin. Pour les maux de tête d’exercice, certaines questions fondamentales à poser à votre médecin:

  • Ce qui cause mes symptômes ou condition?
  • Y at-il d’autres causes possibles pour mes symptômes ou condition?
  • Quels tests dois-je?
  • Est-ce mon état probablement temporaire ou chronique?
  • Quelle est la meilleure façon de procéder?
  • Quelles sont les alternatives à l’approche que vous suggérez?
  • J’ai d’autres problèmes de santé. Comment puis-je mieux les gérer ensemble?
  • Yat-il des restrictions que je dois suivre?
  • Dois-je consulter un spécialiste?
  • Y at-il une alternative générique au médicament de prescription que vous êtes?
  • Y at-il des brochures ou autres documents imprimés que je peux emporter? Quels sites Web recommandez-vous?

N’hésitez pas à poser toutes les questions que vous avez.

Qu’attendre de votre médecin
Votre médecin est susceptible de vous poser un certain nombre de questions, telles que:

  • Quand avez-vous commencer à ressentir des maux de tête de l’exercice?
  • Demandez à vos maux de tête d’exercice été continue ou occasionnelle?
  • Avez-vous eu un problème similaire dans le passé?
  • Avez-vous eu d’autres types de maux de tête? Décrivez-les.
  • Quelqu’un dans votre famille des migraines ou de céphalées expérimentés immédiats de l’exercice?
  • Qu’est-ce, sinon rien, semble pour aider vos maux de tête?
  • Qu’est-ce, sinon rien, rend vos maux de tête pire?

Tests et le diagnostic

Votre médecin vous recommandera probablement un test d’imagerie, en particulier si:

  • Vos maux de tête durent plus de quelques heures
  • Vos maux de tête frappent soudainement, comme un coup de tonnerre
  • Vous avez plus de 40 ans
  • Vous avez d’autres signes et symptômes tels que des nausées, des vomissements ou de la vision perturbations

Dans ces cas, les différents types de tests d’imagerie peuvent aider votre médecin à vérifier que vous avez la variété de maux de tête sans danger de l’exercice, plutôt que le type causée par une anomalie structurelle ou vasculaire.

  • La tomodensitométrie (TDM).  scanner utilise les rayons X pour produire une image transversale de votre cerveau. Scanner peut montrer une hémorragie fraîche ou récente dans ou autour du cerveau et est souvent utilisé si votre mal de tête a eu lieu moins de 48 heures à l’avance.
  • L’imagerie par résonance magnétique (IRM ) .  Ce test utilise un champ magnétique et des ondes radio pour créer des images en coupe des structures à l’intérieur de votre cerveau.
  • Angiographie par résonance magnétique (ARM )  et l’angiographie CT. Ces tests visualiser les vaisseaux sanguins menant vers et à l’intérieur de votre cerveau.

Parfois, une ponction lombaire (ponction lombaire) est nécessaire aussi bien, surtout si le mal de tête commence brusquement et très récemment et l’imagerie du cerveau semble normal.

Traitements et des médicaments

Si aucun problème structurel ou vasculaire sous-jacente est la cause de vos maux de tête d’exercice, votre médecin peut recommander des médicaments à prendre régulièrement pour aider à prévenir les maux de tête.

  • Indométacine (Indocin), un médicament anti-inflammatoire, est généralement prescrit.
  • Le propranolol (Inderal, Inopran XL) un médicament contre l’hypertension artérielle, est également utilisé pour des maux de tête d’exercices de prévention.

Si vos maux de tête d’exercice sont prévisibles, vous pourriez être en mesure de prendre un médicament une heure ou deux avant un événement planifié, comme un match de tennis ou une randonnée à haute altitude. Médicaments votre médecin peut vous prescrire incluent l’indométacine et triptans (Imitrex, Relpax, autres), qui sont couramment utilisés pour traiter les migraines aiguës. Si vos maux de tête d’exercice sont fréquentes et imprévisibles, vous pourriez avoir besoin de prendre la médecine préventive tous les jours.

Prévention

des maux de tête d’exercice ont tendance à se produire plus souvent lorsque le temps est chaud et humide, ou si vous faites de l’exercice à des altitudes élevées. Si vous êtes enclin à exercer des maux de tête, vous voudrez peut-être éviter d’exercer dans ces conditions.

Certaines personnes éprouvent des maux de tête d’exercice que lors de la réalisation de certaines activités, de sorte qu’ils peuvent empêcher leurs maux de tête en évitant ces activités. Un exercice ardu avant d’échauffement peut aussi aider à prévenir les maux de l’exercice.

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