Dépression (dépression majeure)La dépression est une maladie qui provoque un sentiment persistant de tristesse et de perte d’intérêt. La dépression peut causer des symptômes physiques, aussi.

Aussi appelée dépression majeure, le trouble dépressif majeur et la dépression clinique, il affecte la façon dont vous vous sentez, pensent et se comportent. La dépression peut conduire à une variété de problèmes émotionnels et physiques. Vous pouvez avoir de la difficulté à faire des activités normales au jour le jour, et la dépression peut vous faire sentir comme si la vie n’est pas digne d’être vécue.

Plus qu’un simple match de blues, la dépression n’est pas une faiblesse, elle n’est pas quelque chose que vous pouvez simplement «secouer» de. La dépression est une maladie chronique qui nécessite généralement un traitement à long terme, comme le diabète ou l’hypertension artérielle. Mais ne vous découragez pas. La plupart des personnes souffrant de dépression se sentent mieux avec des médicaments, un soutien psychologique ou autre traitement.

Symptômes

Les symptômes de dépression incluent:

  • Des sentiments de tristesse ou de malheur
  • Irritabilité ou de la frustration, même sur de petites choses
  • Perte d’intérêt ou de plaisir dans les activités normales
  • Libido réduite
  • Insomnie ou sommeil excessif
  • Modifications de l’appétit – dépression provoque souvent une perte d’appétit et perte de poids, mais chez certaines personnes elle provoque une augmentation de fringales pour le gain de la nourriture et du poids
  • Agitation ou nervosité – par exemple, la stimulation, torsion des mains ou une incapacité à rester assis
  • Irritabilité ou accès de colère
  • Ralentissement de penser, de parler ou de mouvements du corps
  • Concentration indécision, l’inattention et une diminution
  • Fatigue, fatigue et perte d’énergie – même de petites tâches peuvent sembler exiger beaucoup d’efforts
  • Sentiment de dévalorisation ou de culpabilité, de se fixer sur les échecs du passé ou vous blâmer quand les choses ne vont pas bien
  • Difficulté à penser, à se concentrer, prendre des décisions et de se souvenir des choses
  • Pensées fréquentes de décès, la mort ou le suicide
  • Crises de larmes sans raison apparente
  • Problèmes physiques inexpliqués, tels que maux de dos ou des maux de tête

Pour certaines personnes, les symptômes de la dépression sont si graves que c’est quelque chose d’évident n’est pas juste. D’autres personnes se sentent généralement misérable ou malheureux sans vraiment savoir pourquoi.

La dépression affecte chaque personne différemment, de sorte que les symptômes causés par la dépression varient d’une personne à l’autre. Les traits héréditaires, l’âge, le sexe et le contexte culturel jouent tous un rôle dans la façon dont la dépression peut vous affecter.

Les symptômes de dépression chez les enfants et les adolescents
symptômes courants de la dépression peut être un peu différent chez les enfants et les adolescents qu’ils ne le sont chez les adultes.

  • Chez les jeunes enfants, les symptômes de la dépression peuvent comprendre la tristesse, l’irritabilité, le désespoir et l’inquiétude.
  • Les symptômes chez les adolescents et les adolescents peuvent inclure l’anxiété, la colère et l’évitement de l’interaction sociale.
  • Changements dans la pensée et le sommeil sont des signes courants de la dépression chez les adolescents et les adultes, mais ne sont pas aussi fréquents chez les enfants plus jeunes.
  • Chez les enfants et les adolescents, la dépression survient souvent avec des problèmes de comportement et d’autres conditions de santé mentale, comme l’anxiété ou trouble de l’attention (THADA).
  • Scolaire peut souffrir chez les enfants qui sont déprimés.

Les symptômes de la dépression chez les adultes plus âgés
dépression n’est pas une partie normale du vieillissement, et la plupart des personnes âgées se sentent satisfaits de leur vie. Cependant, la dépression peut et doit se produire chez les personnes âgées. Malheureusement, il est souvent non diagnostiquée et non traitée.Beaucoup d’adultes souffrant de dépression hésitent à demander de l’aide quand ils se sentent vers le bas.

  • Chez les personnes âgées, la dépression peut passer inaperçue car les symptômes – par exemple, fatigue, perte d’appétit, troubles du sommeil ou la perte d’intérêt pour le sexe – peuvent sembler être causés par d’autres maladies.
  • Les personnes âgées souffrant de dépression peuvent avoir des symptômes moins évidents. Ils peuvent se sentir insatisfait de la vie en général, ennuyé, impuissant ou inutile. Ils peuvent toujours envie de rester à la maison plutôt que de sortir de socialiser ou de faire de nouvelles choses.
  • Pensées suicidaires ou des sentiments chez les personnes âgées est un signe de dépression grave qui ne devrait jamais être prise à la légère, surtout chez les hommes. De toutes les personnes souffrant de dépression, plus les hommes adultes sont les plus à risque de suicide.

Quand consulter un médecin
Si vous vous sentez déprimé, un rendez-vous de consulter votre médecin dès que vous le pouvez. Les symptômes de dépression peuvent pas faire mieux sur leur propre – et la dépression peuvent s’aggraver si elle n’est pas traitée. La dépression non traitée peut entraîner d’autres problèmes ou des problèmes dans d’autres domaines de votre vie santé mentale et physique. Les sentiments de dépression peuvent également conduire au suicide.

Si vous êtes réticent à demander un traitement, parlez-en à un ami ou un proche, un professionnel de la santé, un chef religieux, ou quelqu’un d’autre qui vous avez confiance.

Si vous avez des pensées suicidaires
Si vous ou quelqu’un que vous connaissez a des pensées suicidaires, obtenir de l’aide tout de suite. Voici quelques mesures que vous pouvez prendre:

  • Contactez un membre de la famille ou un ami.
  • Demandez l’aide de votre médecin, un prestataire de santé mentale ou un autre professionnel de la santé.
  • Appeler un suicide numéro de la ligne à chaud – aux Etats-Unis, vous pouvez rejoindre la ligne à chaud sans frais, 24 heures de la Lifeline nationale de prévention du suicide au 800-273-8255 pour parler à un conseiller qualifié.
  • Contactez un ministre, chef spirituel ou quelqu’un dans votre communauté de foi.

Quand obtenir de l’aide d’urgence
Si vous pensez que vous pouvez vous-même ou une tentative de suicide blessé, appeler le 911 ou votre numéro d’urgence local immédiatement. Si vous avez un proche qui lui-même ou elle-même, ou est sérieusement envisagent de le faire a nui, assurez-vous que quelqu’un reste avec cette personne. Prenez-lui à l’hôpital ou appel à l’aide d’urgence.

Causes

On ne sait pas exactement ce qui cause la dépression. Comme pour de nombreuses maladies mentales, il apparaît une variété de facteurs peuvent être impliqués. Il s’agit notamment de:

  • Les différences biologiques.  des personnes souffrant de dépression semblent avoir des modifications physiques dans le cerveau. L’importance de ces changements est encore incertaine, mais pourrait éventuellement aider des causes ponctuelles.
  • Neurotransmetteurs.  Ces substances chimiques du cerveau qui se produisent naturellement liés à l’humeur sont supposés jouer un rôle direct dans la dépression.
  • Hormones.  Changements dans l’équilibre du corps des hormones peuvent être impliqués dans l’apparition ou le déclenchement d’une dépression. Les changements hormonaux peuvent entraîner des problèmes de thyroïde, la ménopause ou un certain nombre d’autres conditions.
  • Traits hérités.  dépression est plus fréquente chez les personnes dont les membres de la famille biologique ont également cette condition. Les chercheurs tentent de trouver des gènes qui pourraient être impliqués dans l’apparition de la dépression.
  • Événements de la vie.  Certains des événements tels que le décès ou la perte d’un être cher, les problèmes financiers et le stress élevé, peuvent déclencher la dépression chez certaines personnes.
  • Traumatismes de la petite enfance.  événements traumatiques durant l’enfance, comme la violence ou la perte d’un parent, peut entraîner des changements permanents dans le cerveau qui vous rendent plus vulnérables à la dépression.

Les facteurs de risque

La dépression commence souvent à l’adolescence, 20s ou 30s, mais cela peut arriver à n’importe quel âge. Deux fois plus de femmes sont diagnostiquées avec la dépression que les hommes, mais cela peut être dû en partie parce que les femmes sont plus susceptibles de demander un traitement pour la dépression.

Bien que la cause exacte de la dépression n’est pas connue, les chercheurs ont identifié certains facteurs qui semblent accroître le risque de développer ou de déclencher la dépression, y compris:

  • Avoir des parents biologiques à la dépression
  • Etre une femme
  • Avoir des expériences traumatisantes comme un enfant
  • La présence de membres de la famille ou des amis qui ont été déprimés
  • Vivre des événements stressants de la vie, comme la mort d’un être cher
  • Avoir peu d’amis ou d’autres relations personnelles
  • Récemment avoir donné naissance (dépression post-partum)
  • Après avoir été déprimé auparavant
  • Avoir une maladie grave, comme le cancer, le diabète, les maladies cardiaques, la maladie d’Alzheimer ou le VIH / sida
  • Ayant certains traits de personnalité, comme ayant une faible estime de soi et d’être trop dépendante, l’auto-critique ou pessimiste
  • Abuser de l’alcool, la nicotine ou des drogues illicites
  • La prise de certains médicaments de haute pression artérielle, de somnifères ou de certains autres médicaments (Parlez-en à votre médecin avant d’arrêter les médicaments que vous pensez pourrait affecter votre humeur.)

Complications

La dépression est une maladie grave qui peut prendre un lourd tribut sur les individus et les familles. La dépression non traitée peut entraîner des problèmes affectifs, comportementaux et de santé qui touchent tous les domaines de votre vie. Les complications associées à la dépression peuvent inclure:

  • L’abus d’alcool
  • L’abus de substances
  • Anxiété
  • problèmes de travail ou à l’école
  • Les conflits familiaux
  • Des difficultés relationnelles
  • L’isolement social
  • Suicide
  • L’automutilation, comme la coupe
  • La mort prématurée d’autres conditions médicales

Préparation pour votre rendez-vous

Vous êtes susceptibles de commencer par voir votre médecin de soins primaires. Toutefois, dans certains cas, lorsque vous appelez pour prendre rendez-vous, vous pouvez être référé directement à un professionnel de la santé qui se spécialise dans le diagnostic et le traitement des troubles de santé mentale (psychologue ou psychiatre).

Parce que rendez-vous peuvent être bref, et parce qu’il ya souvent beaucoup de terrain à couvrir, c’est une bonne idée d’être bien préparé pour votre rendez-vous. Voici quelques informations pour vous aider à vous préparer à votre rendez-vous, et vous savez à quoi vous attendre de votre fournisseur de santé.

Qu’est-ce que vous pouvez faire

  • Notez tous les symptômes que vous avez eus,  y compris celles qui peuvent sembler sans rapport avec la raison pour laquelle vous avez programmé la nomination.
  • Écrivez clés renseignements personnels,  y compris les contraintes majeures ou des changements récents de la vie.
  • Faites une liste de tous les médicaments,  vitamines ou des suppléments que vous prenez.
  • Jetez un membre de la famille ou un ami long,  si possible. Parfois, il peut être difficile de se rappeler toutes les informations qui vous sont fournis au cours d’un rendez-vous.Quelqu’un qui vous accompagne souvenez peut-être quelque chose que vous avez manqué ou oublié.
  • Rédiger les questions à poser  à votre fournisseur de santé.

Votre temps avec votre professionnel de la santé est limité, alors préparer une liste de questions à l’avance vous aidera à profiter au maximum de votre temps ensemble. Liste à vos questions du plus important au moins important dans le temps le cas s’épuise. Pour les problèmes liés à la dépression, certaines questions fondamentales à poser à votre fournisseur de santé comprennent:

  • La dépression est la cause la plus probable de mes symptômes?
  • Autre que la cause la plus probable, quelles sont les autres causes possibles pour mes symptômes ou condition?
  • Quels types de tests puis-je besoin?
  • Quels sont les traitements susceptibles de travailler mieux pour moi?
  • Quelles sont les alternatives à l’approche primaire que vous proposez?
  • J’ai ces autres problèmes de santé. Comment puis-je mieux les gérer ensemble?
  • Yat-il des restrictions que je dois suivre?
  • Dois-je consulter un psychiatre ou un autre professionnel de la santé mentale?
  • Y at-il des effets secondaires possibles ou d’autres questions, je devrais être au courant avec les médicaments que vous recommandez?
  • Y at-il une alternative générique au médicament de prescription que vous êtes?
  • Y at-il des brochures ou autres documents imprimés que je peux emporter avec moi?Quels sites Web ne vous recommandons de visiter?

En plus des questions que vous avez préparé à demander à votre fournisseur de santé, n’hésitez pas à poser toutes les questions supplémentaires qui peuvent survenir lors de votre rendez-vous.

Qu’attendre de votre prestataire de santé
Votre prestataire de soins est susceptible de vous poser un certain nombre de questions. Être prêt à y répondre peut se réserver le temps d’aller sur tout les points que vous voulez passer plus de temps sur. Votre professionnel de la santé peut demander:

  • Quand avez-vous ou vos proches remarquez d’abord les symptômes de la dépression?
  • Combien de temps avez-vous senti déprimé? Avez-vous généralement toujours sentir vers le bas, ou que votre humeur fluctuez?
  • Est-ce que votre humeur toujours balancer de déprime de se sentir euphorique et plein d’énergie?
  • Avez-vous déjà eu des pensées suicidaires quand vous vous sentez déprimé?
  • Quelle est la gravité de vos symptômes? Est-ce qu’ils interfèrent avec votre vie quotidienne ou les relations?
  • Avez-vous des parents biologiques avec la dépression ou un autre trouble de l’humeur?
  • Quels sont les autres problèmes de santé mentale ou physique avez-vous?
  • Buvez-vous de l’alcool ou utilisez des drogues illégales?
  • Combien pouvez-vous dormir la nuit? Ne change au fil du temps?
  • Qu’est-ce, sinon rien, semble améliorer vos symptômes?
  • Qu’est-ce, sinon rien, semble aggraver vos symptômes?

Tests et le diagnostic

Parce que la dépression est fréquente et est souvent non diagnostiquée, certains médecins et les fournisseurs de soins de santé peuvent poser des questions au sujet de votre humeur et les pensées au cours des visites médicales de routine. Ils peuvent même vous demander de remplir un bref questionnaire pour aider chèque de symptômes de dépression.

Lorsque les médecins soupçonner quelqu’un souffre de dépression, ils demandent généralement un certain nombre de questions et peuvent faire des tests médicaux et psychologiques. Ceux-ci peuvent aider à éliminer d’autres problèmes qui pourraient être la cause de vos symptômes, identifier un diagnostic et également vérifier toutes les complications connexes. Ces examens et des tests comprennent généralement:

  • . Examen physique  Il peut s’agir de mesurer votre taille et votre poids, contrôler vos signes vitaux, tels que la fréquence cardiaque, la pression artérielle et de la température; l’écoute de votre cœur et les poumons, et l’examen de votre abdomen.
  • Les tests de laboratoire.  Par exemple, votre médecin peut faire un test sanguin appelé une numération formule sanguine (NFS) ou tester votre thyroïde pour s’assurer qu’il fonctionne correctement.
  • L’évaluation psychologique.  Pour vérifier les signes de la dépression, à votre médecin ou prestataire de santé mentale vous parler de vos pensées, sentiments et comportements. Il ou elle vous interrogera sur vos symptômes, et si vous avez eu des épisodes similaires dans le passé. Vous pourrez également échanger sur tout ce que vous pouvez avoir de suicide ou d’automutilation. Votre médecin peut vous remplissez un questionnaire écrit pour aider à répondre à ces questions.

Les critères diagnostiques de la dépression
d’être diagnostiqués avec la dépression majeure, vous devez répondre aux critères des symptômes énoncés dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM).Ce manuel est publié par l’American Psychiatric Association et est utilisé par les prestataires de santé mentale pour diagnostiquer les troubles mentaux et les compagnies d’assurance à rembourser pour le traitement.

Pour être diagnostiqué avec la dépression majeure, vous devez avoir cinq ou plus des symptômes suivants pendant une période de deux semaines. Au moins un des symptômes doit être soit une humeur dépressive ou une perte d’intérêt ou de plaisir. Les symptômes peuvent être basées sur vos propres sentiments ou peuvent être basées sur les observations de quelqu’un d’autre. Ils comprennent:

  • L’humeur dépressive presque toute la journée, presque tous les jours, tels que se sentir triste, vide ou larmoyant (chez les enfants et les adolescents, l’humeur dépressive peut apparaître comme une irritabilité constante)
  • Diminution de l’intérêt ou de se sentir aucun plaisir à tous – ou presque tous – la plupart des activités de la journée, presque tous les jours
  • Perte de poids significative l’absence de régime, le gain de poids, ou diminution ou augmentation de l’appétit presque tous les jours (chez les enfants, l’incapacité à prendre du poids comme prévu peut être un signe de dépression)
  • L’insomnie ou l’augmentation envie de dormir presque tous les jours
  • Soit agitation ou ralentissement comportement qui peut être observée par d’autres
  • Fatigue ou perte d’énergie presque tous les jours
  • Sentiment de dévalorisation ou de culpabilité excessive ou inappropriée presque tous les jours
  • Problème de prendre des décisions, ou la difficulté à penser ou à se concentrer presque tous les jours
  • Pensées récurrentes de mort ou de suicide ou tentative de suicide

Pour être considéré comme la dépression majeure:

  • Vos symptômes ne sont pas dus à un épisode mixte – manie simultanée et la dépression qui peut se produire dans le trouble bipolaire
  • Les symptômes doivent être assez grave pour causer des problèmes notables dans les activités au jour le jour, comme le travail, l’école, les activités sociales ou des relations interpersonnelles
  • Les symptômes ne sont pas dus aux effets directs de quelque chose d’autre, comme la toxicomanie, la prise d’un médicament ou d’avoir une maladie telle que l’hypothyroïdie
  • Les symptômes ne sont pas causés par le deuil, comme la tristesse temporaire après la perte d’un être cher

D’autres conditions qui causent des symptômes de la dépression
Il ya plusieurs autres conditions avec des symptômes qui peuvent inclure la dépression. Il est important d’obtenir un diagnostic précis de sorte que vous pouvez obtenir le traitement approprié pour votre condition particulière. Votre médecin ou l’évaluation du prestataire de santé mentale aideront à déterminer si vos symptômes de dépression sont causés par l’une des conditions suivantes:

  • Trouble de l’adaptation.  Un trouble d’adaptation est une réaction émotionnelle grave à un événement difficile dans votre vie. C’est un type de maladie mentale liés au stress qui peuvent affecter vos sentiments, les pensées et les comportements.
  • Le trouble bipolaire.  Ce type de dépression est caractérisée par des sautes d’humeur qui vont de sommets à plus bas. Il est parfois difficile de faire la distinction entre le trouble bipolaire et la dépression, mais il est important d’obtenir un diagnostic précis de sorte que vous pouvez obtenir le traitement et les médicaments appropriés.
  • La cyclothymie.  cyclothymie (si-klo-THI-me-uh), aussi appelé trouble cyclothymique, est une forme atténuée de trouble bipolaire.
  • La dysthymie.  dysthymie (dis-THI-me-uh) est une forme moins grave mais plus chronique de la dépression. Bien qu’il soit généralement pas invalidante, la dysthymie peut vous empêcher de fonctionner normalement dans votre routine quotidienne et de vivre pleinement sa vie.
  • Dépression post-partum.  C’est un type commun de la dépression qui se produit dans les nouvelles mères. Il se produit souvent entre deux semaines et six mois après l’accouchement.
  • La dépression psychotique.  C’est une grave dépression accompagnée de symptômes psychotiques, comme des idées délirantes ou des hallucinations.
  • Le trouble affectif saisonnier.  Ce type de dépression est liée à l’évolution des saisons et de l’exposition réduite au soleil.

Assurez-vous de comprendre ce type de dépression que vous avez afin que vous puissiez en savoir plus sur votre situation particulière et de ses traitements.

Traitements et des médicaments

De nombreux traitements de la dépression sont disponibles. Les médicaments et un soutien psychologique (psychothérapie) sont très efficaces pour la plupart des gens.

Dans certains cas, un médecin de soins primaires peut prescrire des médicaments pour soulager les symptômes de la dépression. Cependant, beaucoup de gens ont besoin de voir un médecin qui se spécialise dans le diagnostic et le traitement des troubles de santé mentale (psychiatre). Beaucoup de gens souffrant de dépression bénéficient également de voir un psychologue ou un autre conseiller en santé mentale. Habituellement, le traitement le plus efficace pour la dépression est une combinaison de médicaments et la psychothérapie.

Si vous souffrez de dépression sévère, un médecin, a aimé un ou tuteur peut avoir besoin pour guider vos soins jusqu’à ce que vous êtes assez bien pour participer à la prise de décision. Vous devrez peut-être un séjour à l’hôpital, ou vous devrez peut-être participer à un programme de traitement ambulatoire jusqu’à ce que vos symptômes s’améliorent.

Voici un aperçu de plus près à vos options de traitement de la dépression.

Médicaments
Un certain nombre de médicaments antidépresseurs sont disponibles pour traiter la dépression. Il existe plusieurs types d’antidépresseurs. Les antidépresseurs sont généralement classés par la façon dont ils affectent les substances chimiques naturellement présentes dans votre cerveau pour changer votre humeur.

Types d’antidépresseurs sont les suivants:

  • Les inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS).  Beaucoup de médecins commencent le traitement de la dépression par la prescription d’un ISRS. Ces médicaments sont sûrs et causent généralement moins d’effets secondaires gênants que les autres types d’antidépresseurs. ISRS comprennent la fluoxetine (Prozac), la paroxétine (Paxil), la sertraline (Zoloft), le citalopram (Celexa) et l’escitalopram (Lexapro).Les effets secondaires les plus communs comprennent diminution du désir sexuel et l’orgasme retardé. D’autres effets secondaires peuvent disparaître à mesure que votre corps s’habitue au médicament. Ils peuvent inclure des problèmes digestifs, nervosité, agitation, maux de tête et l’insomnie.
  • La sérotonine et la noradrénaline (IRSN).  Ces médicaments incluent la duloxétine (Cymbalta), la venlafaxine (Effexor XR) et desvenlafaxine (Pristiq). Les effets secondaires sont similaires à ceux causés par ISRS. Ces médicaments peuvent entraîner une augmentation de la transpiration, bouche sèche, rythme cardiaque rapide et la constipation.
  • Noradrénaline et la dopamine recaptage de la sérotonine (NDRIs). bupropion (Wellbutrin) tombe dans cette catégorie. C’est l’un des rares antidépresseurs qui ne provoque pas d’effets secondaires d’ordre sexuel. À des doses élevées, le bupropion peut augmenter votre risque d’avoir des convulsions.
  • Antidépresseurs atypiques.  Ces médicaments sont appelés atypique parce qu’ils ne correspondent pas parfaitement dans une autre catégorie d’antidépresseurs. Ils comprennent trazodone (Oleptro) et la mirtazapine (Remeron). Ces deux antidépresseurs sont sédatifs et sont généralement prises dans la soirée. Dans certains cas, l’un de ces médicaments est ajouté à d’autres antidépresseurs pour aider à dormir.Le plus récent des médicaments dans cette classe de médicaments est vilazodone (Viibryd). Vilazodone présente un faible risque d’effets secondaires d’ordre sexuel. Les effets secondaires les plus communs associés à vilazodone sont la diarrhée, des nausées, des vomissements et de l’insomnie.
  • Les antidépresseurs tricycliques.  Ces antidépresseurs ont été utilisés pendant des années et sont généralement aussi efficaces que les médicaments les plus récents. Mais parce qu’ils ont tendance à avoir plus nombreux et plus sévère effets secondaires, un antidépresseur tricyclique généralement n’est pas prescrit, sauf si vous avez essayé un ISRS sans d’abord une amélioration de votre dépression. Les effets secondaires peuvent inclure la bouche sèche, vision trouble, constipation, rétention urinaire, un rythme cardiaque rapide et la confusion. Les antidépresseurs tricycliques sont également connus pour causer un gain de poids.
  • Les inhibiteurs de la monoamine oxydase (IMAO) . IMAO – comme tranylcypromine (Parnate) et phénelzine (Nardil) – sont généralement prescrits en dernier recours, lorsque les autres médicaments n’ont pas fonctionné. C’est parce que les IMAO peuvent avoir de graves effets secondaires nocifs. Ils nécessitent un régime alimentaire strict en raison des interactions dangereuses (voire mortelles) avec des aliments, tels que certains fromages, conserves au vinaigre et vins, et certains médicaments, y compris les décongestionnants.La sélégiline (Emsam) est un IMAO récente que vous collez sur votre peau comme un patch plutôt que d’avaler. Il peut causer moins d’effets secondaires que les autres IMAO.Ces médicaments ne peuvent pas être combinés avec les ISRS.
  • D’autres stratégies de médicaments.  Votre médecin peut suggérer d’autres médicaments pour traiter votre dépression. Il peut s’agir de stimulants, les médicaments stabilisateur de l’humeur, des médicaments anti-anxiété ou de médicaments antipsychotiques. Dans certains cas, votre médecin peut recommander une combinaison de deux ou plusieurs antidépresseurs ou d’autres médicaments pour un meilleur effet.Cette stratégie est connu comme l’augmentation.

Trouver le bon médicament
Chacun est différent, afin de trouver le bon médicament ou les médicaments que vous devrez probablement prendre quelques essais et erreurs. Cela exige de la patience, car certains médicaments ont besoin de huit semaines ou plus pour entrer pleinement en vigueur et les effets secondaires de la facilité que votre corps s’habitue. Si vous avez des effets secondaires gênants, n’arrêtez pas de prendre un antidépresseur sans en parler à votre médecin. Certains antidépresseurs peuvent causer des symptômes de sevrage si vous lentement s’estomper votre dose, et de cesser brusquement peut provoquer une aggravation soudaine de la dépression. Ne pas abandonner jusqu’à ce que vous trouvez un antidépresseur ou qui est adapté pour vous – vous êtes susceptible de trouver un qui fonctionne et qui n’a pas d’effets secondaires intolérables.

Si un traitement antidépresseur ne semble pas fonctionner, votre médecin peut recommander un test sanguin pour vérifier les gènes spécifiques qui affectent la façon dont votre corps utilise des antidépresseurs. Le P450 (CYP450) essai de génotypage du cytochrome est un exemple de ce type d’examen. Les tests génétiques de ce genre peut aider à prédire la façon dont votre corps peut ou ne peut pas traiter (métaboliser) un médicament. Cela peut aider à identifier les antidépresseur pourrait être un bon choix pour vous. Ces tests génétiques ne peuvent être largement disponibles, ils sont donc une option disponible uniquement pour les personnes qui ont accès à une clinique qui leur offre.

Antidépresseurs et grossesse
Si vous êtes enceinte ou allaitez, certains antidépresseurs peuvent présenter un risque accru pour la santé de votre enfant à naître ou l’enfant en soins infirmiers. Parlez-en à votre médecin si vous êtes enceinte ou prévoyez de devenir enceinte.

Antidépresseurs et risque de suicide accru
Bien que la plupart des antidépresseurs sont généralement sans danger, soyez prudent lorsque vous prenez eux. La Food and Drug Administration (FDA) exige maintenant que tous les antidépresseurs portent des avertissements de boîte noire. Ce sont les plus sévères avertissements que la FDA ne peut délivrer des médicaments d’ordonnance.

Les avertissements antidépresseurs noter que dans certains cas, les enfants, les adolescents et les jeunes adultes de moins de 25 peuvent avoir une augmentation des pensées suicidaires ou de comportement lors de la prise d’antidépresseurs, en particulier dans les premières semaines après la prise d’antidépresseurs ou lorsque la dose est changé. En raison de ce risque, les gens dans ces groupes d’âge doivent être étroitement surveillés par leurs proches, les aidants naturels et les fournisseurs de soins de santé tout en prenant des antidépresseurs.Si vous – ou quelqu’un que vous connaissez – avez des pensées suicidaires lors de la prise d’un antidépresseur, contactez immédiatement votre médecin ou obtenir de l’aide d’urgence.

Encore une fois, assurez-vous de bien comprendre les risques des différents antidépresseurs.En travaillant ensemble, vous et votre médecin pouvez explorer les options pour obtenir vos symptômes de dépression sous contrôle.

Psychothérapie
Psychothérapie est un autre traitement de la dépression touche. La psychothérapie est un terme général pour un mode de traitement de la dépression en parlant de votre état ​​de santé et les questions connexes avec un professionnel de la santé mentale. La psychothérapie est également connu comme thérapie, thérapie par la parole, le counseling ou la thérapie psychosociale.

Grâce à ces séances de conversation, vous apprenez sur les causes de la dépression afin que vous puissiez mieux le comprendre. Vous apprendrez également à identifier et à faire des changements dans le comportement malsain ou de pensées, d’explorer les relations et les expériences, trouver de meilleurs moyens de faire face et de résoudre les problèmes, et fixer des objectifs réalistes pour votre vie. La psychothérapie peut vous aider à retrouver un sentiment de bonheur et de contrôle dans votre vie et aider à soulager les symptômes de la dépression tels que le désespoir et la colère. Il peut également aider à vous adapter à une crise ou une autre difficulté actuelle.

Il existe plusieurs types de psychothérapie qui sont efficaces pour la dépression. La thérapie cognitivo-comportementale est l’une des thérapies les plus couramment utilisés. Ce type de thérapie vous aide à identifier les croyances et les comportements négatifs et les remplacer par celles qui sont saines et positives. Il est basé sur l’idée que vos propres pensées – et non d’autres personnes ou des situations – de déterminer comment vous vous sentez et agissez.Même si une situation non désirée ne change pas, vous pouvez changer votre façon de penser et de se comporter d’une manière positive. La thérapie interpersonnelle et la psychothérapie psychodynamique ya d’autres types de counseling couramment utilisés pour traiter la dépression.

L’électroconvulsivothérapie (ECT)
En ECT, les courants électriques sont transmis par le cerveau. Cette procédure est pensé pour affecter les niveaux de neurotransmetteurs dans le cerveau. Bien que beaucoup de gens se méfient de l’ECT ​​et de ses effets secondaires, il offre généralement un soulagement immédiat de la même dépression grave lorsque les autres traitements ne fonctionnent pas. On ne sait pas comment cette thérapie soulage les signes et les symptômes de la dépression. L’effet secondaire le plus commun est la confusion, ce qui peut durer de quelques minutes à plusieurs heures. Certaines personnes ont également des pertes de mémoire, qui est généralement temporaire.

ECT est généralement utilisé pour les personnes qui ne s’améliorent pas avec des médicaments et pour les personnes à risque élevé de suicide. ECT peut être une option si vous souffrez de dépression sévère lorsque vous êtes enceinte et ne pouvez pas prendre vos médicaments habituels. Il peut aussi être un traitement efficace pour les personnes âgées qui souffrent de dépression sévère et ne peut pas prendre des antidépresseurs pour des raisons de santé.

Programmes de traitement de l’hospitalisation et résidentiel
Chez certaines personnes, la dépression est si grave qu’une hospitalisation est nécessaire.l’hospitalisation peut être nécessaire si vous n’êtes pas en mesure de prendre soin de vous-même correctement ou lorsque vous êtes en danger immédiat de vous-même ou quelqu’un d’autre faire du mal. Obtenir un traitement psychiatrique dans un hôpital peut vous aider à rester calme et sûr jusqu’à ce que votre humeur s’améliore. Programmes de traitement d’hospitalisation complète ou partielle sont également utiles pour certaines personnes. Ces programmes fournissent le soutien et les conseils dont vous avez besoin lorsque vous ressentez des symptômes sous contrôle.

D’autres traitements de la dépression
Si le traitement de la dépression norme n’a pas été efficace, votre psychiatre peut se demander si vous pourriez bénéficier d’une procédure moins couramment utilisés, tels que:

  • La stimulation du nerf vague.  Ce traitement utilise des impulsions électriques d’un générateur d’impulsions implanté chirurgicalement pour affecter les centres de l’humeur du cerveau. Cela peut être une option si vous avez, la dépression résistante au traitement chronique.
  • La stimulation magnétique transcrânienne.  Ces traitements utilisent des champs magnétiques puissants de modifier l’activité cérébrale. Une grande bobine électromagnétique est maintenu contre votre cuir chevelu près de votre front pour produire un courant électrique dans le cerveau. La stimulation magnétique transcrânienne peut être une option pour ceux qui n’ont pas répondu aux antidépresseurs.

Remèdes Lifestyle et la maison

La dépression est généralement pas une maladie que vous pouvez traiter vous-même. Mais vous pouvez faire des choses pour vous-même qui vous aidera. En plus du traitement professionnel, suivez ces étapes d’auto-soins:

  • Restez fidèle à votre plan de traitement. Ne sautez pas de séances de psychothérapie ou de rendez-vous, même si vous n’avez pas envie d’aller. Même si vous vous sentez bien, résister à la tentation de sauter vos médicaments. Si vous arrêtez, les symptômes de la dépression peuvent revenir, et vous pourriez également éprouver des symptômes ressemblant retrait.
  • Renseignez-vous sur la dépression.  Éducation au sujet de votre état ​​peut vous donner les moyens et vous motiver à s’en tenir à votre plan de traitement.
  • Faites attention aux signes avant-coureurs.  Travaillez avec votre médecin ou un thérapeute pour apprendre ce qui pourrait déclencher vos symptômes de dépression.Faire un plan de sorte que vous savez quoi faire si vos symptômes s’aggravent. Contactez votre médecin ou un thérapeute si vous remarquez des changements dans les symptômes ou comment vous vous sentez. Demandez aux membres de la famille ou des amis pour aider à observer les signes avant-coureurs.
  • Faites de l’exercice.  L’activité physique réduit les symptômes de dépression. Pensez à la marche, le jogging, la natation, le jardinage ou de prendre une autre activité que vous aimez.
  • Évitez l’alcool et les drogues illicites.  Cela peut sembler alcool ou de drogues atténuer les symptômes de la dépression, mais dans le long terme, ils aggraver les symptômes et généralement faire une dépression difficile à traiter. Parlez-en avec votre médecin ou un thérapeute si vous avez besoin d’aide avec l’abus d’alcool ou de drogues.
  • Dormez suffisamment.  Bien dormir est important pour le bien-être à la fois votre santé physique et mentale. Si vous éprouvez des troubles du sommeil, parlez-en à votre médecin ce que vous pouvez faire.

La médecine alternative

Vous pouvez être intéressé à essayer de soulager les symptômes de la dépression avec des stratégies de médecine complémentaire ou parallèle. Il s’agit notamment des suppléments et des techniques de corps-esprit. Assurez-vous de bien comprendre les risques ainsi que les avantages possibles avant de poursuivre une thérapie alternative. Ne pas renoncer à un traitement médical conventionnel ou la psychothérapie pour la médecine alternative. Quand il s’agit de la dépression, des traitements alternatifs ne sont pas un substitut à des soins médicaux.

Voici quelques traitements alternatifs communs qui sont utilisés pour la dépression.

Remèdes et les suppléments à base de plantes
Un certain nombre de remèdes à base de plantes et de suppléments ont été utilisés pour la dépression. Quelques exemples courants:

  • St. John  le moût.  connue scientifiquement comme Hypericum perforatum, c’est une plante qui a été utilisé pendant des siècles pour traiter une variété de maux, y compris la dépression. Ce n’est pas approuvé par la FDA pour traiter la dépression aux États-Unis.Au contraire, il est classé comme un supplément diététique. Cependant, il est un traitement populaire en Europe pour la dépression légère ou modérée. Mais, il peut interférer avec d’autres médicaments pour la dépression, ainsi que certains médicaments utilisés pour traiter les personnes souffrant de maladies cardiaques, des convulsions, le cancer et la transplantation d’organes.
  • Mêmes.  Prononcé «Sammy», c’est une forme synthétique d’une substance chimique qui se trouve naturellement dans le corps. Le nom est l’abréviation de S-adénosylméthionine. Ce n’est pas approuvé par la FDA pour traiter la dépression aux États-Unis. Au contraire, il est classé comme un supplément diététique. Les effets secondaires sont généralement minimes, mais même pour déclencher la manie chez les personnes atteintes de trouble bipolaire.
  • Omega-3 acides gras.  une alimentation riche en oméga-3 ou de prendre des suppléments d’oméga-3 peuvent aider à soulager la dépression, surtout lorsqu’il est utilisé en complément des traitements de la dépression standard. Ces graisses saines sont présents dans les poissons d’eau froide, les graines de lin, huile de lin, de noix et d’autres aliments.
  • Folate.  faibles niveaux de folate, une vitamine B, peut entraîner un retard dans les réactions de certains antidépresseurs. Prendre des suppléments de folate (acide folique) peut être utile lorsqu’il est utilisé en complément aux antidépresseurs. Demandez à votre médecin quel est le montant qui vous convient.

Gardez à l’esprit que les produits nutritionnels et diététiques ne sont pas surveillés par la FDA de la même façon médicaments sont. Vous ne pouvez pas toujours être certain de ce que vous obtenez et s’il est sécuritaire. Aussi, soyez conscient que certains suppléments naturels et diététiques peuvent interférer avec des médicaments d’ordonnance ou de causer des interactions dangereuses. Pour être sûr, parlez-en à vos médecins et autres fournisseurs de soins de santé avant de prendre des suppléments naturels ou diététiques.

Liens corps-esprit,
la connexion entre l’esprit et le corps a été étudiée pendant des siècles. Praticiens de la médecine complémentaire et alternative croient que le corps et l’esprit doivent être en harmonie pour que vous restiez en bonne santé.

Techniques corps-esprit qui peut être tenté de soulager les symptômes de la dépression incluent:

  • Acupuncture
  • Yoga
  • Méditation
  • L’imagerie guidée
  • Massothérapie

Comme pour les compléments alimentaires, prendre soin en utilisant ces techniques. Bien qu’ils puissent poser moins de risque, s’appuyant uniquement sur ces thérapies ne suffit pas pour traiter la dépression.

Adaptation et soutien

Faire face à la dépression peut être difficile. Parlez-en à votre médecin ou un thérapeute sur l’amélioration de vos capacités d’adaptation et essayez ces conseils:

  • Simplifiez-vous la vie.  Rapide retour sur les obligations lorsque cela est possible, et fixer des objectifs raisonnables pour vous-même. Donnez-vous la permission de faire moins quand vous vous sentez déprimé.
  • Envisager la rédaction dans un journal.  journalisation peut améliorer l’humeur en vous permettant d’exprimer la douleur, la colère, la peur ou d’autres émotions.
  • Lire des livres et des sites Web dignes de confiance d’entraide.  Votre médecin ou un thérapeute peut être en mesure de recommander des livres à lire.
  • Rejoignez un groupe de soutien.  Tisser des liens avec d’autres personnes confrontées à des défis similaires peut vous aider à composer. Groupes de soutien locaux pour la dépression sont disponibles dans de nombreuses communautés, et des groupes de soutien pour la dépression sont aussi offerts en ligne.
  • Ne pas s’isoler.  Essayez de participer à des activités sociales, et se retrouver en famille ou entre amis régulièrement.
  • Prenez soin de vous.  Ayez une alimentation saine, l’exercice régulièrement et dormez suffisamment.
  • Apprenez à vous détendre et à gérer votre stress.  exemples comprennent la méditation, le yoga et le tai-chi.
  • Structurez votre temps.  Planifiez votre journée et activités. Vous trouverez peut-être utile de faire une liste des tâches quotidiennes, utilisez les notes collantes comme des rappels ou utiliser un planificateur de rester organisé.
  • Ne pas prendre des décisions importantes quand vous êtes en bas.  Évitez de faire quand vous vous sentez très déprimé décision, puisque vous ne pouvez pas penser clairement.

Prévention

Il n’ya aucun moyen sûr de prévenir la dépression. Toutefois, en prenant des mesures pour contrôler le stress, augmenter votre résistance et pour stimuler faible estime de soi peut aider.Amitié et le soutien social, surtout en temps de crise, peut vous aider à Météo périodes difficiles. En outre, le traitement dès les premiers signes d’un problème peut aider à prévenir la dépression de l’aggravation. Le traitement d’entretien à long terme peut également aider à prévenir une rechute des symptômes de dépression.

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