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Coup de chaleur

Coup de chaleurLe coup de chaleur est causée par une exposition prolongée à des températures élevées ou en faisant de l’activité physique par temps chaud. Vous êtes considéré comme ayant un coup de chaleur quand la température de votre corps atteint 104 F (40 ° C) ou plus. Humidité élevée, certains problèmes de santé et certains médicaments augmentent le risque de coup de chaleur. Donc, le fait d’être un jeune enfant ou un adulte plus âgé.

Le coup de chaleur est la progression de deux aggravation des conditions liées à la chaleur.Quand votre corps surchauffe, vous pouvez d’abord développer les crampes de chaleur. Si vous n’avez pas rafraîchir, vous pouvez accéder à des symptômes de coup de chaleur, comme une transpiration abondante, des nausées, des étourdissements et une sensation de faiblesse.

Le coup de chaleur se produit si la température de votre corps continue d’augmenter. À ce stade, le traitement d’urgence est nécessaire. Dans une période de quelques heures, un coup de chaleur non traitée peut causer des dommages à votre cerveau, le cœur, les reins et les muscles. Ces blessures s’aggravent traitement plus long est retardée, ce qui augmente votre risque de complications graves ou la mort.

Symptômes

des symptômes de coup de chaleur comprennent:

  • Température corporelle élevée.  température corporelle de 104 F (40 ° C) ou plus est le signe principal de coup de chaleur.
  • Un manque de transpiration.  Dans un coup de chaleur provoquée par temps chaud, votre peau sera plus chaud et sec au toucher. Cependant, dans un coup de chaleur provoquée par l’exercice intense, votre peau peut se sentir humide.
  • Les nausées et les vomissements.  Vous pouvez vous sentir mal à l’estomac ou des vomissements.
  • Rougeur de la peau.  Votre peau peut devenir rouge comme votre corps température augmente.
  • Une respiration rapide.  Votre respiration peut devenir rapide et superficielle.
  • Racing rythme cardiaque.  Votre pouls peut augmenter de manière significative en raison du stress thermique impose un énorme fardeau sur votre cœur pour aider à refroidir votre corps.
  • Maux de tête.  Vous pouvez rencontrer un mal de tête lancinant.
  • Confusion.  Vous pouvez avoir des convulsions, des hallucinations, ou avoir de la difficulté à parler ou à comprendre ce que disent les autres.
  • Perte de conscience.  Vous pouvez passer sur ou tomber dans un état ​​d’inconscience profonde (coma).
  • crampes musculaires ou une faiblesse.  Vos muscles peuvent se sentir à l’étroit offre ou dans les premiers stades de coup de chaleur, mais plus tard peut aller rigide ou mou.

Le coup de chaleur suite à deux conditions liées à la chaleur moins graves:

  • Les crampes de chaleur.  crampes de chaleur sont causées par l’exposition initiale à des températures élevées ou l’effort physique. Les signes et symptômes de crampes de chaleur comprennent généralement l’excès de transpiration, fatigue, la soif et les crampes, généralement dans l’estomac, les bras ou les jambes. Cette condition est fréquente par temps très chaud ou modérée à une activité physique intense. Vous pouvez généralement traiter les crampes de chaleur par l’eau ou des liquides contenant des électrolytes (Gatorade ou d’autres boissons pour sportifs) boire, se reposer et se rendre à un endroit frais, comme une zone d’ombre ou climatisé.
  • épuisement par la chaleur.  épuisement par la chaleur se produit lorsque vous n’agissez pas sur les signes et symptômes de crampes de chaleur et votre état ​​de santé s’aggrave. Les signes et les symptômes de l’épuisement de chaleur comprennent des maux de tête, des vertiges ou des étourdissements, des nausées, de la peau qui se sent frais et humide, et des crampes musculaires. Souvent avec épuisement par la chaleur, vous pouvez traiter la maladie vous-même en suivant les mêmes mesures utilisées pour traiter les crampes de chaleur, comme boire frais, boissons non alcoolisées, d’entrer dans une zone climatisée ou prendre une douche fraîche. Si vos symptômes persistent, consultez un médecin immédiatement.

Quand consulter un médecin
Si vous pensez qu’une personne peut éprouver un coup de chaleur, demandez de l’aide médicale immédiate. Appeler le 911 ou votre numéro des services d’urgence locaux.

Prendre des mesures immédiates pour refroidir la surchauffe personne en attendant un traitement d’urgence.

  • Aidez la personne à se déplacer à un endroit ombragé et enlever les vêtements excès.
  • Placez des blocs de glace ou des serviettes froides et humides sur la tête, le cou, les aisselles et l’aine de la personne.
  • Mist la personne avec de l’eau pendant un ventilateur souffle sur lui.

Causes

Le coup de chaleur peut se produire dans ces façons:

  • L’exposition à un environnement chaud.  Dans un type de coup de chaleur coup de chaleur appelé nonexertional, votre condition est causée par un environnement chaud qui entraîne une augmentation de la température corporelle, sans activité physique intense. Ce type de coup de chaleur se produit généralement par temps chaud et humide, surtout pendant des périodes prolongées. Il survient le plus souvent chez les personnes âgées et chez les personnes souffrant de maladies chroniques.
  • Une activité intense.  Dans un type de coup de chaleur appelé coup de chaleur d’effort, votre condition est provoquée par une augmentation de la température corporelle provoquée par l’activité physique par temps chaud. Toute personne exerçant ou travaillant dans un climat chaud peut obtenir un coup de chaleur d’effort, mais il est plus susceptible de se produire si vous n’êtes pas habitués à des températures élevées.

Dans les deux types de coup de chaleur, votre état peut être provoqué par:

  • Porter des vêtements excès  qui empêche votre sueur de s’évaporer facilement et de refroidissement de votre corps
  • Boire de l’alcool,  ce qui peut affecter la capacité de votre corps à réguler votre température
  • Se déshydrater,  parce que vous ne buvez pas assez d’eau pour remplacer les liquides que vous perdez par la transpiration

Les facteurs de risque

N’importe qui peut développer un coup de chaleur, mais plusieurs facteurs que vous mettre à risque accru:

  • Âge jeune ou vieux.  Votre capacité à faire face à la chaleur extrême dépend de la force de votre système nerveux central. Dans les très jeunes, le système nerveux central n’est pas pleinement développé et chez les adultes de plus de 65, le système nerveux central commence à se détériorer, ce qui rend votre corps moins en mesure de faire face aux changements de la température corporelle. Les deux groupes d’âge ont généralement la difficulté à rester hydraté, ce qui augmente également le risque.
  • Réponse génétique au stress thermique.  La façon dont votre corps réagit à la chaleur est en partie déterminée par des traits héréditaires. Vos gènes peuvent jouer un rôle essentiel dans la détermination de la façon dont votre corps va réagir dans des conditions extrêmement chaudes.
  • Situations qui nécessitent un effort par temps chaud.  exemples courants de situations qui peuvent conduire à un coup de chaleur comprennent la formation militaire par temps chaud et la participation à des activités sportives de l’école tels que le football.
  • Exposition soudaine à chaud.  Si vous n’êtes pas habitué à des températures élevées ou une forte humidité, vous pouvez être plus sensibles à la maladie liée à la chaleur si vous êtes exposé à une augmentation soudaine de la température, comme cela peut arriver avec une vague de chaleur qui se produit la fin du printemps. Limitez votre activité physique pendant au moins plusieurs jours jusqu’à ce que vous avez pris l’habitude de les températures et l’humidité élevées. Cependant, vous pouvez toujours avoir un risque accru de coup de chaleur jusqu’à ce que vous avez vécu plusieurs semaines de températures plus élevées.
  • Un manque d’air conditionné.  ventilateurs peuvent vous faire sentir mieux, mais par temps chaud soutenue, la climatisation est le moyen le plus efficace pour refroidir et l’humidité inférieure.
  • Certains médicaments.  Certains médicaments que vous placez à un plus grand risque de coup de chaleur et d’autres conditions liées à la chaleur, car ils influent sur ​​la capacité de votre corps à rester hydraté et de répondre à la chaleur. Soyez particulièrement prudent par temps chaud si vous prenez des médicaments qui réduisent vos vaisseaux sanguins (vasoconstricteurs), réguler votre pression artérielle en bloquant l’adrénaline (bêta-bloquants), débarrasser votre corps de sodium et de l’eau (diurétiques), ou réduire les symptômes psychiatriques (antidépresseurs ou antipsychotiques ). Stimulants pour les troubles de l’attention (TDAH) et les stimulants illicites comme les amphétamines et la cocaïne font aussi plus vulnérable aux coups de chaleur.
  • Certaines conditions de santé.  Vous pouvez être à risque accru de coup de chaleur si vous avez certaines maladies chroniques, comme les maladies cardiaques ou pulmonaires. Les gens qui sont en surpoids, ont du mal à se déplacer ou physique manque aussi sont à risque plus élevé de problèmes liés à la chaleur.

Complications

Une complication possible de coup de chaleur est un choc, qui est une affection causée par une perte soudaine de la circulation sanguine. Signes de choc comprennent une très faible pression artérielle, les lèvres bleues et les ongles, et, peau moite et froide.

Si vous ou d’autres n’agissez pas rapidement sur les symptômes du coup de chaleur, vous pourriez mourir ou de dommages de l’expérience à votre cerveau ou d’autres organes vitaux.En réponse à un coup de chaleur, ces organes se gonflent, et si vous n’avez pas aimez la température de votre corps rapidement, les dommages causés par ce gonflement pourrait être permanente.

Tests et le diagnostic

Il est généralement évident pour les médecins si vous avez un coup de chaleur, mais ils peuvent commander des tests de laboratoire pour confirmer le diagnostic et exclure d’autres causes de vos symptômes. Ces tests comprennent:

  • Un test sanguin  pour vérifier faible teneur en sodium ou de potassium dans le sang et la teneur en gaz dans le sang pour voir s’il ya eu des dommages à votre système nerveux central
  • Un test d’urine  pour vérifier la couleur de votre urine, car il est généralement plus foncé si vous avez une condition liée à la chaleur, et de vérifier votre fonction rénale, qui peut être affectée par un coup de chaleur
  • La fonction musculaire teste  pour vérifier rhabdomyolyse – de graves dommages à votre tissu musculaire
  • rayons X et d’autres tests d’imagerie  à vérifier pour dommages à vos organes internes

Traitements et des médicaments

centres de traitement du coup de chaleur sur le refroidissement de votre corps à une température normale de prévenir ou de réduire les dommages à votre cerveau et les organes vitaux. Pour ce faire, votre médecin peut prendre ces mesures:

  • Immergez-vous dans l’eau froide.  Votre médecin peut mettre votre corps dans un bain d’eau froide ou de l’eau glacée pour abaisser rapidement la température.
  • Utiliser des techniques de refroidissement par évaporation.  Certains médecins préfèrent utiliser l’évaporation au lieu d’immersion pour abaisser la température de votre corps. Dans cette technique, l’eau froide est embué sur votre peau tandis que l’air chaud attisé votre corps provoque l’eau de s’évaporer, le refroidissement de la peau.
  • Vous emballer avec de la glace et des couvertures de refroidissement.  Une autre méthode est de vous envelopper dans une couverture de refroidissement spécial et appliquer des compresses de glace à l’aine, le cou, le dos et les aisselles pour abaisser votre température.
  • Donnez-vous des médicaments pour arrêter votre frissons.  Si des traitements pour réduire la température de votre corps vous font frissonner, votre médecin peut vous donner un relaxant musculaire, comme une benzodiazépine. Shivering augmente la température de votre corps, rendant le traitement moins efficace.

Mode de vie et des remèdes maison

Le traitement à domicile n’est pas un traitement suffisant pour un coup de chaleur. Si vous avez des signes ou symptômes du coup de chaleur, demander de l’aide médicale d’urgence.D’autres devraient prendre des mesures pour vous rafraîchir en attendant de l’aide d’urgence à arriver.

Si vous remarquez des signes de maladie liée à la chaleur avant que les signes visibles ou symptômes du coup de chaleur apparaissent, prendre des mesures pour abaisser la température de votre corps et de prévenir votre état de progresser à un coup de chaleur. En cas d’urgence de chaleur moindre, comme des crampes de chaleur ou épuisement par la chaleur, les étapes suivantes peuvent être suffisante pour abaisser la température de votre corps:

  • Obtenez à un endroit ombragé ou climatisé.  restant dans la chaleur aggraver votre état. Si vous n’avez pas la climatisation à la maison, aller quelque part qui est climatisé, tels que le centre commercial, cinéma ou une bibliothèque publique.
  • Rafraîchissez-vous avec des draps humides et d’un ventilateur.  Si vous êtes avec quelqu’un qui a des symptômes liés à la chaleur, rafraîchissez la personne par lui couvrant avec des feuilles humides ou par pulvérisation avec de l’eau fraîche. Air directe sur la personne d’un ventilateur.
  • Prenez une douche ou un bain frais.  Si vous êtes à l’extérieur et loin de l’abri, le trempage dans un étang frais ou flux peut également aider à apporter votre température baisse.
  • Réhydrater.  Gardez à l’esprit que les symptômes des maladies liées à la chaleur sont causées non seulement quand vous devenez déshydraté, mais aussi quand vous perdez sel par la transpiration. Certaines boissons de sports reconstituer à la fois l’eau et le sel.Le montant que vous aurez besoin de boire pour réhydrater varie de personne à personne, si sirotant lentement et appelez votre médecin si vous êtes concerné. Et, si vous êtes sur un régime faible en sodium, n’oubliez pas de consulter votre médecin avant de prendre des verres avec une forte teneur en sel.
  • Ne buvez pas de boissons avec de l’alcool pour se réhydrater.  Ces boissons peuvent nuire à la capacité de votre corps à contrôler la température.

Prévention

Le coup de chaleur est prévisible et évitable. Suivez ces étapes pour éviter les coups de chaleur par temps chaud:

  • Porter facture ample, des vêtements légers.  Porter des vêtements excès ou des vêtements qui s’adapte bien ne seront pas permettre à votre corps de se refroidir correctement.
  • Portez des vêtements de couleur claire si vous êtes au soleil.  vêtements foncé absorbe la chaleur. Vêtements de couleur claire peut vous aider à garder au frais en réfléchissant les rayons du soleil.
  • Buvez beaucoup de liquides.  Rester hydraté aidera votre sueur du corps et de maintenir une température corporelle normale.
  • Prenez des précautions supplémentaires avec certains médicaments.  Soyez à l’affût des problèmes liés à la chaleur si vous prenez des médicaments qui peuvent affecter la capacité de votre corps à rester hydraté et de dissiper la chaleur.
  • Ne jamais laisser les enfants ou toute autre personne dans une voiture garée. C’est une cause fréquente de décès liés à la chaleur chez les enfants. Lorsque garée au soleil, la température dans votre voiture peut atteindre 20 degrés F (plus de 6,7 C) en seulement 10 minutes. Il n’est pas sûr de laisser une personne dans une voiture stationnée dans un climat chaud pour toute période de temps, même si les fenêtres sont cassées ou la voiture est à l’ombre. Lorsque votre voiture est garée, le garde verrouillé pour empêcher un enfant de pénétrer à l’intérieur.
  • Take it easy dans les parties les plus chaudes de la journée.  Si vous ne pouvez pas éviter une activité intense par temps chaud, suivre les mêmes précautions et se reposer fréquemment dans un endroit frais. Essayez de planifier l’exercice ou le travail physique pour les pièces les plus fraîches de la journée, comme tôt le matin ou le soir. Prendre des pauses et reconstituer vos fluides pendant ce temps aidera votre corps à réguler votre température.
  • S’acclimater.  Limiter le montant que vous dépensez de travail ou l’exercice dans la chaleur jusqu’à ce que vous êtes conditionnés à elle. Les personnes qui ne sont pas utilisés à chaud sont particulièrement sensibles à la maladie liée à la chaleur, y compris les coups de chaleur. Il peut prendre plusieurs semaines pour votre corps de s’adapter à chaud.
  • Soyez prudent si vous êtes à risque accru.  Si vous prenez des médicaments ou avoir une condition physique qui augmente le risque de problèmes liés à la chaleur, éviter la chaleur et agir rapidement si vous remarquez des symptômes de surchauffe. Si vous participez à un événement sportif intense ou une activité dans un climat chaud, assurez-vous il ya des services médicaux à la manifestation en cas d’urgence de la chaleur se fait sentir.
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